入社時の健康診断で血圧が高くても.通常は問題ない。 血圧が必要とされる特殊な職業の場合.血圧が高いと入職時に影響が出ることがあります。 一般的に健康診断では.緊張する人もいれば.活動直後に血圧を測りに来て.健康診断で高血圧になった人は.血圧の再検査を受けることをお勧めします。 血圧の検査は.15分ほど静かに休んでから.もう一度お願いします。 1回の血圧が高くても.問題があるとは言えません。 140/90mmHg以上の血圧が3回続かないと.高血圧と分類されないのです。 しかし.健康診断で高血圧が発見された場合は.十分に注意する必要があります。 運動量を増やし.体重をコントロールし.塩分や脂肪分の少ない食事をすることが望ましいとされています。 新鮮な野菜や果物などカリウムを多く含む食品を取り入れる.保存食を控える.禁煙やアルコール制限をする.夜更かしをしない.常に良い状態を保ち血圧をモニターする.などの方法があります。