授乳中は乳管が詰まりやすく.詰まりは母乳の停滞が関係していることが多く.乳管は非常に細く詰まりやすい。 主な解決法は.局所の温湿布.頻繁な授乳.マッサージ法などで.停滞した乳汁を排出させることです。 1.局所温湿布：ホットタオルを乳房に当てると血行が促進され.乳管の詰まりが徐々に解消され.母乳の排出が促進されます。 マッサージ：乳房に明らかな硬いしこりがある場合は.2～3本の指を使って硬いしこりの周囲をやさしく押し.放射状の乳管構造に沿って硬いしこりを乳頭に向かってやさしく押します。明らかな硬いしこりがなく.乳房が非常に腫れている場合は.乳房全体を手でつかみ.乳房から乳頭に向かって放射状の乳管構造を櫛のようにたどります。 4.鍼灸治療：乳汁の詰まりが深刻な場合は.病院で鍼灸治療を受け.医師の指導のもと調整用の漢方薬を服用します。 一般的に母乳が詰まっているときは.母乳がベタベタして乳管に滞りができないように油分の多い食事は控え.安静とリラックスに注意することが勧められています。