プラークを除去する最速の方法があることを証明する権威ある文献はない。 一般的に、プラークはブラッシング、歯周スケーリング、歯周スクレイピングなどによって除去される。
1.歯磨き：毎日の歯垢除去法として、BASSブラッシング法を用い、1日2回以上、1回3分以上歯磨きすることが推奨されている。
2.歯周スケーリング：手動スケーラーまたは超音波スケーラーを通して、歯垢、歯石、歯肉の汚れを除去し、歯の表面を研磨し、効果的に局所の刺激を除去することができます。
3.歯周スケーリング：歯肉縁下スケーリング手用器具または歯肉縁下機械器具により、歯周ポケットにある歯根表面の歯垢、歯石を除去する。
通常の医療機関で専門的な治療を受けることをお勧めします。