プラークが付着した歯は、ブラッシング、口腔洗浄器、フロス、歯周スケーリングによって除去することができます。
1.ブラッシング：1日2回、朝晩正しく歯を磨きましょう。 ブラッシングの際、歯ブラシの表面の歯磨き粉と歯の表面の歯垢が常にこすれ合い、歯垢を取り除くことができます。 歯の表面に付着した歯垢を取り除くことができる。
2.口腔洗浄器：主に高圧水柱で歯の表面と歯と歯の間の隙間を洗浄し、歯垢を除去する。
3.フロス：フロスも歯と歯の間の残留物や歯垢を除去する良い方法です。
4.歯周スケーリング：上記の方法はすべて歯垢にある程度の効果がありますが、100％除去することはできません。 歯周スケーリングはスケーリングとも呼ばれ、超音波振動によって歯垢を効果的に除去することができます。
歯垢の出現を真摯に受け止め、早期に除去する方法を取らなければならない。