女性が健康に気をつけるべき9つの条件

1.背中の痛み
膀胱炎や付属器炎の可能性があります。 病院に行って血液検査や尿検査をし.必要であれば腎臓結石を防ぐために膀胱鏡検査をしたほうがよいでしょう。 この時期は水をたくさん飲み.辛いもの.香辛料の多い食べ物は避けた方が良いでしょう。 必要であれば抗炎症治療や理学療法を行う必要があります。
2.イライラ
ちょっとしたことで怒ったり.悲観的になって泣いたり.本来の性格にそぐわない場合.甲状腺機能のチェックをする必要があります。
初期症状:
興奮しやすい.短気.泣き虫.パニック.不眠.食欲があるのにやせる.月経が乱れるなど。
3.めまい
めまいが頻繁に起こる場合は.血圧のチェックをする必要があります。 年齢に関係なく低血圧になる可能性があり.女性では35~40歳くらいに現れることが多いようです。
食生活を整えたり.体に良いスポーツを選んだりすることが大切です。
4.まぶたの腫れ
朝起きると.目の下に少し腫れたようなクマがある。 これは慢性的な疲労が原因である可能性が高いです。 水腫が頻繁に起こるようであれば.腎臓の検査を受けてみるのもよいでしょう。 統計によると.女性は男性の1,5倍も腎臓結石を患う可能性があるそうです。
5.脚のむくみ
夜中に脚がむくみ.意識がなくなる。 これは慢性静脈不全の症状です。 静脈の壁を強化する繊維を含む野菜を多く摂る必要があります。 脚の運動は一日に何度でもできます。
6.けいれん
手足に頻繁にけいれんが起こります。 骨の硬さや筋肉の収縮を左右するカルシウムやビタミンDが不足しているためと思われます。 乳製品やレバー.魚介類を多く摂ることが大切です。
7.過度の発汗
いつもより汗をかくことが多い。 これは植物神経の障害かもしれません。 普通の鎮静剤で効かない場合は.病院を受診することです。
8.体重減少
体重の変化.喉の渇きやトイレの回数が多い。これらの症状から糖尿病を疑い.必要なら血糖値の検査を受ける。検査結果が正常でも.甘いものや脂っこいものを多く食べるのはやめましょう。
9.脱毛
大量脱毛.散発脱毛(頭のあちこちから髪が抜ける).男性より女性の方がこの症状にかかりやすい。
大量の抜け毛の原因は.心理的ストレス.未治療の感染症.間違った食事によるものかもしれません。 また.皮脂腺の過剰分泌や皮脂分泌の性質が変化することによっても.脱毛が起こります。