めまいがしたり.頭痛がしたりすることはないですか？ 特に女性の場合.めまいや頭痛を経験したことがある人は多いのではないでしょうか。 しかし.「めまいや頭痛」が気になる一方で.実は根本的な原因から治療した方が治ることをご存知でしょうか？ そこで今日は.なぜ「めまいや頭痛」が起こるのか.専門家がお伝えします。 めまいは.主観的な感覚異常で.「めまい」とも呼ばれます。 めまいは.皮膚の血管が拡張して血流が増加し.脳への血流が減少することによって起こります。 では.めまいの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 成人の約1/3が経験するといわれるめまいは.その原因もさまざまです。 めまいの8大原因。 1.薬の副作用 高血圧治療薬のエース阻害薬やアミトリプチリンなどの抗うつ薬は.血圧を下げ.めまいを誘発することがあります。 英国心臓協会の専門家であるNatasha Stewart氏によると.心臓病患者の中には利尿剤を服用すると脱水症状を起こすことがあり.それがめまいを引き起こすこともあるとのことです。 鎮静剤は中枢神経を抑制し.脳の活動を鈍らせるので.めまいを引き起こす大きな要因にもなります。 2.鉄分不足 貧血の主な症状として.疲労感や脱力感があります。 体内の鉄分が不足するため.赤血球が少なくなり.ヘモグロビンが運ぶ酸素の量が減るため.脳の酸素が不足し.めまいを感じるようになります。 3.片頭痛 英国片頭痛協会のスーザン・ヘイドン教授によると.めまいは片頭痛発作の前兆であることが多く.脳の血管が狭くなって血流が悪くなることで起こるそうです。 4.全身検査 MRI検査もめまいの原因になることがあります。 体のバランスは内耳でコントロールされており.MRI検査で発生する強い磁場によって内耳の平衡器官がバランスを崩し.めまいを起こすことがあるのだそうです。 5.脱水症状 脳はほとんどが水分でできており.体が脱水症状を起こすと脳の働きが悪くなる。 コネティカット大学のローレンス・アームストロング教授によると.脱水状態になると血液の粘度が上がり.体温が上昇し.心拍数も上がるという。 そのため.めまいが起きたときは.大きめのコップ一杯の水を飲んでみるとよいでしょう。 6.血圧と酸素不足 めまいの多くは.急激な血圧の低下と.脳への短時間の酸素不足によって起こります。 例えば.激しく起き上がったり.ベッドから出たりすることです。 7.水泳 水泳は耳に水が入りやすく.一度水が内耳の平衡器官に影響を与えると.耳の中の水が完全に乾くまで数時間から数日間.めまいが続くことがあります。 専門家によると.水泳前や水泳中の感情的な緊張により.脳の血液中の酸素量が低下し.その後.めまいが起こることがあるそうです。 8.アレルギー ピーナッツ.猫.ほこり.花粉などのアレルゲンもめまいの原因になることがあります。 アレルギーは.副鼻腔や中耳に粘液を分泌させ.内耳の平衡器官に影響を与え.めまいを引き起こすことがあります。 以上の内容を読んで.あなたの「頭痛」が心配になりませんか？ 今日は頭痛の原因についてお伝えしましたが.女性は自分の体を大切にすることが大切です。