アレルギー性紫斑病は発症時に非常に敏感で.アレルギーがなかった食品（肉.牛乳.卵.野菜.大豆製品.果物など）や物（花.新しい服.本や新聞.ほこり.薬品など）がアレルギー反応を起こし.症状を悪化させることがあります。 そのため.食事や生活管理が非常に重要です。 親は医師の指導のもと.子どもに無理のない食事と生活管理をさせてください。 2～4週間ほど発疹が治まったら.食事を調整し.動物性タンパク質の食品を加えることを検討します。 加算の順番は3段階に分かれています。第1段階（ラムを除く肉類）：加算の原則は.食品の種類と量を徐々に増やしていくことです。 品種は.豚肉→鶏肉→鴨肉→牛肉の順で.すなわち.品種1（豚肉など）を加えて5～7日後に発疹の再発がなければ.品種2（鶏肉など）を加え始め.品種2（鶏肉など）で5～7日後に発疹の再発がなければ.品種3（鴨肉など）を加え始め….といった具合になります。 量は.少量→中量→ランダムでお願いします。 第1ステージで1ヶ月間調整した後.病状が安定すれば第2ステージに入ることができます。 第2段階（卵・牛乳）：添加の原則は主に食事量の漸増で.品種の順番は卵が先.牛乳が後.観察期間も5～7日間です。 第3段階（魚.エビ.羊肉）：状態の安定後.少なくとも半年から1年程度は時間の追加を検討する必要があります。 2.どの野菜.果物.穀物を食べればいいのですか？ 腹痛.血便.嘔吐などの消化器症状がなければ.ほとんどの野菜.果物.穀物を食べることができますが.パセリ.セロリ.にんにくなどの野菜や南方系の果物を食べる量には十分な注意が必要です。 植物性タンパク質を補うために.豆腐.豆乳.大豆製品をもっと奨励する。 タマネギ.ショウガ.ニンニクなどの調味料は調理しても構いませんが.調理には植物油（ピーナッツオイル.コーンオイル.オリーブオイルなど）を使用することをおすすめします。 3.半流動食や消化の良いものを食べるように心がけ.食べる量を適切にコントロールする。 消化不良による腹痛や紫斑病の再発を防ぐため.少量ずつ.こまめに食事をすることをお勧めします。