2.適温：室温.水温.空気の循環などに気を配る。 お湯の温度は熱すぎず冷たすぎず.体温に近い40℃前後が望ましいです。 冷たすぎるお湯や熱すぎるお湯は.子宮の収縮を促し.流産の原因になります。 また.湯温や室温が高すぎると.酸素不足になり.胎児の窒息や発育不良につながることがあります。 入浴後は.風邪やインフルエンザ.発熱を防ぐために.時間内に乾かすことに注意しましょう。3. 長風呂のため.浴室の温度が高く.酸素供給が相対的に不足し.さらにお湯の刺激が全身の表面の毛細血管の膨張を引き起こすので.妊婦の脳の血液供給が不足し.肉体労働と水分損失.妊婦はめまい.めまい.脱力.胸の張りなどの症状になりやすい.また酸素欠乏.胎児の心臓スピードアップなどの胎内の胎児につながる; 4.滑り止め：入浴時に.地面ので まず.滑りにくいスリッパを履いて.シャワーを浴びながら.できれば転ばないように支えてくれるものがあると.ゆっくり時間をかけて浴びることができます。