縄跳びを跳んだ後の腰痛は、一般的に跳び続けることを勧められない。
縄跳びの過程で、椎間板や小関節にかかる圧力は比較的大きく、縄跳びを跳びすぎたり、縄跳びの姿勢が正しくない場合、椎間板や小関節にかかる圧力が大きくなり、腰痛の症状が出るので、この時点で止めるべきで、そうでなければ腰痛の症状を悪化させることになる。
縄跳び後の腰痛は、筋肉の緊張や、縄跳びの姿勢が正しくないために、急性の腰椎捻挫が出現することもあり、この場合も、緊張や捻挫の症状がより深刻にならないように、縄跳びをすぐに中止する必要があります。
縄跳びの背中の痛みはまた、縄跳びで腎臓結石、腎臓結石に苦しんでいる可能性があり、石は背中の痛みによって引き起こされる周囲の組織を刺激するために移動し、この時間も縄跳びを停止する必要があり、それ以外の場合は、痛みがより深刻になります。
縄跳びの背部苦痛がすぐに縄跳びを停止するべきである後、適時に病院に、標準化された処置の後の明確な原因行きます。