骨盤の前傾は.後面の筋力の低下が原因であることが多いので.一般的には.次のような背骨の後群や大腿部の後群の機能訓練を行う必要がある。 1.背骨を伸ばす機能訓練：平泳ぎの動作を行うなどの水泳を行うほか.小燕返し.五点支持法などの動作があり.これらはいずれも背筋力の垂直性を強化できる。 2.大殿筋の機能訓練：股関節後部の伸展があり.大殿筋が後面の後群や後面の筋力強化に有効で.大殿筋の伸展のための訓練は.後面の筋力強化と.後面の筋力強化と.後面の筋力強化とがある。 大殿筋の等尺性・等張性の機能訓練は.後面の筋力を強化し.骨盤前傾を矯正することができます。3.壁に向かって運動する動作：壁に寄りかかるとき.両踵と腰が壁に密着し.両肩甲骨と頭も壁に密着しなければならず.骨盤前傾の不良姿勢を徐々に回復することができます。