吸気時に滲出液.喀痰.血液.粘液.膿などの気道内の分泌物によって形成された水泡を通過したガスが破裂して生じる音なので.水泡音とも呼ばれます。湿潤ラ音は呼吸音以外の付加音で.断続的で短く.しばしば連続して複数回現れ.吸気時または吸気終了時に顕著で.時には呼気初期にも現れ.場所はより一定で.性質は簡単には変化せず.中・小湿潤ラ音は同時に存在し.咳をすると減少または消滅することがある。 1.顔を洗う時.冷水を使うと.気管支炎を予防することができる。 気管支炎の患者さんは.長期にわたる病気の苦しみで抵抗力が弱まっているので.風邪に負けないように抵抗力を強化する必要があります。これは.1日に4回.冷水で顔を洗い.1回5分以上保つようにすれば.寒さに対する抵抗力と病気に対する抵抗力を大幅に強化することができます。 2. 定期的な水泳は.気管支炎を効果的に予防することができます。 気管支炎患者は.発病時の治療や病気のコントロールを強化するだけでなく.病気が重くない時には積極的に予防することが必要です。気管支炎を予防する有効な手段の一つは.夏に積極的に水泳に参加することです。医療データによると.1日30分以上.90日以上水泳にこだわると.患者の肺活量は少なくとも500ml増加することができ.さらに打診マッサージは病気の再発を効果的に予防することができるそうです。例えば.両手でこぶしを作り.胸と背中をそれぞれ叩き.交互に打撃を繰り返す。1日2回以上.1回200回以上.1日300回以上行うとより効果的な予防になります。打撃の強さは.自分の状況に応じて徐々に強め.打撃回数も適切に早めることができる。 3. 食事療法で予防と治療を行うことができる。 ビワの葉15〜20グラム.茎米70グラム.氷砂糖少々を用意し.ビワの葉を布で包んで水煮し.かすを取った後に茎米と水を加えて粥にし.ほぼ完成したら氷砂糖を加え.1日2回飲んで痰の熱を払う。 4.食療による予防。 大根600グラム.アーモンド18グラム.豚の肺300グラムを用意し.一緒に洗い.一度お湯を沸かしてから鍋に入れ.豚の肺を茹でてから塩少々を加えて煮込む。肺虚証の予防のため.7日ごとに2回服用する。