昔から言われていることがある。”千寒は去り易く.湿は去り難し。湿はべたべたと濁り.油のように表面に入り込んでいる。” 湿と寒が一緒に冷たい湿と呼ばれ.一緒に熱が湿熱と呼ばれ.一緒に風が風湿と呼ばれ.一緒に夏が夏湿です。湿は行かない.もっとサプリメントを食べる.薬は牛を打つために山を越えて.痒みを掻くようなものです。生活の中で多くの人が脂肪肝.喘息.高血圧.心血管.脳血管疾患.さらには悪性腫瘍に苦しんでいますが.実はこれらの病気は湿.痰湿に関係しています。 今から1800年以上前.東漢時代の偉大な医学者である張仲景は.その著作『腸チフス論』の中で.”大熱を出し.代わりに衣服を得ようとする者は.骨髄に冷えがある “と述べています。つまり.熱は非常に高い体温ですが.体がより多くの服を着用したい寒さを感じる.体が非常に重い寒さ.骨髄に冷たいことを示す。この時.抗生物質や他の風邪薬の注入を使用して.炎症と発熱を減らすために.いくつかの外部の寒さと湿った気を直接体内に持って来るでしょう。張仲景は『腸チフス論』の著者ですが.彼の時代には人々は飢えと寒さに耐え.病気は寒邪に支配されており.直接温薬で治療することができました。現在は生活環境の変化により.単純な腸チフスは少なくなり.代わりに外邪が内熱と絡み合って湿邪を形成しています。真寒はあまり見かけませんが.主に湿が主体となっています。湿は陰の邪気であり.陽の気を抑制し.気の流れを阻害する。つまり.陽虚の時に働くのが「湿」なのです。不思議な現象としては.最近では冬に本格的な風邪やインフルエンザの患者を見かけることは少なくなり.代わりに夏が多くなっていることです。現代人は.冬は暖房.夏は冷房という環境の中で生活しており.季節感が希薄になってきているのでしょう。夏は冷房を使うので汗をかくはずなのに.汗が蒸発せず体に溜まってしまう。冬の暖房.一枚の服を着ていても汗をかき.陽の気が外に出て.本質を隠せなくなっている。(冬は本質を隠していない.春は病気の温度になります）環境のこの状態で人体が最も病気になりやすい.皮膚が開いて.減少の機能を閉じて.病気に抵抗する能力が悪化している.それはヤンの弱さに起因する.体内の湿気の蓄積につながることは容易である。湿は寒邪よりも人体に有害です。夏には.人々は冷たい空気を渇望し.冷たい飲み物を飲むのが好きで.冷たい食べ物を食べるのが大好きです。一杯の冷たいビールを飲み干すと.内から外へ.頭から足まで.冷たいエネルギーで貫かれる。この一瞬の喜びのために.私は知らないが.また.湿気が深く体内に埋没し.私たちの健康を苦しめる大きな隠された危険となっている。毎年7月と8月は長夏と呼ばれ.湿気が整うと.人体の脾臓と対応する。漢方薬の湿は.「陰」とも呼ばれ.脾臓は最も陰の臓器で.乾燥や邪気の湿のように.7.8月の脾臓は最も元気なときです。長夏に湿気が多いと.脾臓を傷めやすいのです。同時に.脾臓は水の主要な輸送機関であり.陽は衰えやすく.陰は栄えやすいという特徴があり.体内の水分の侵入は脾陽を傷つける可能性が最も高く.脾陽の弱さもさらに水分の侵入を促します。他の人が豚肉を食べるのが好き.豚肉は痰を助けるために塩辛い寒さ.肉はあなたが重い体の湿気を感じる場合.それはベジタリアンの期間を食べることに固執するのがベストですが.また.体の湿気を引き起こすことは容易である.多くを食べる。体湿の人は.大麦と小豆のスープやポプリを使って解決することができます。しばらく大麦小豆スープを飲んだ後.脾臓と胃を補完するために雑穀粥を飲む.長い時間脾臓は.変換後の湿気が健康である。 濡れた方法かどうか.体の自己診断。まず.あなたが起きるとき – あなたは特に疲れた感じ.髪眠い.戦うために余裕がない.またはすべてのボディ上の濡れた服を着てのように.取得するたびに朝の場合を見て.人々はまた怠惰である….その後.あなたの体は濡れていることを確認することができます。 第二に.トイレ – 便を見て 便の後に早朝に.あなたは便を観察することができます。トイレに付着していない.水のタンクはまだきれいにフラッシュすることはできません。トイレを観察することは便利ではありませんが.あなたはまた.紙の3〜5枚を繰り返し拭いてきれいにすることはできません場合は.紙の手紙.通常の単語1〜2枚を観察することができ.また.体が濡れていることを示します。便の色や形は.体内に水分があるかどうかを判断するのに役立ちます。正常な便は金色のバナナ状ですが.最近はそのような健康な便をする人は少なくなりました。体内に湿気がある場合.便の色は緑がかっていて.ゆるく.形が悪く.常に不浄な感じがします。便の毒素が体内に蓄積され.百病息災となる。 第三に.体を洗うときに – 舌を見る 我々は通常.トイレに行った後.私たちは歯を磨く前に.我々は鏡で自分の舌を見て数秒かかるかもしれない.体を洗う起動します。「舌は心臓と外脾の苗」と言われるように.舌は私たちの体調を敏感に反映するものです。健康な舌は.薄紅色で湿り気があり.表面に舌苔があり.薄く白く透明で.適度に乾燥して湿り気があり.ヌルヌルしておらず.乾燥していない状態です。舌がこれらの指標を満たさない場合.すでに体の機能に問題があることを意味します。舌が白く厚く.滑らかで潤いがあるように見える場合は.体に冷えがあることを意味し.舌が荒れていたり非常に厚く.黄色く脂っぽい場合は.体に湿熱があることを意味し.舌が赤く苔がない場合は.体がある程度熱されて陰を傷つけていることを意味します。 以上の三大ポイントの他に.二通りの見分け方があります。まず.朝起きて歯を磨くときに.悪酔いするかしないかを見ます。歯を磨くと吐いてしまう.吐き気がするという人は多く.いつも喉にサラサラした感じがあり.唾を吐いても少ししか出ません。 次に.朝.ふくらはぎの胃が痛くなく.沈んでいる感じ。これらも湿邪の典型的な特徴である。ところで.湿を解消する素晴らしい方法は.承山というツボを指したり揉んだりすることです。 すべて非常に有効で.お灸を使うのが一番です。 不思議な現象があります.それは.今冬にはほとんど本当の寒い寒い患者を見ませんが.暑さより夏には.人々は冷たい飲み物を飲むのが大好き.冷たい食べ物を食べるのが大好き.寒さを切望していることです。冷たいビールのグラスを下に.内側から外側へ.頭から足まで.クールなエネルギーで貫かれています。この一瞬の喜びのために.私は知らないが.また.湿気が深く体内に埋没し.私たちの健康を苦しめる大きな隠された危険となっています。 毎年7月と8月は長夏と呼ばれ.湿気が整うと体の脾臓と対応する。漢方の湿は「陰」とも言われ.脾臓は乾燥や邪気湿のように最も陰の臓器なので.7月.8月は脾臓が最も元気になるのだそうです。長夏に湿気が多いと.脾臓を傷めやすいのです。同時に.脾臓は水の主な輸送機関であり.陽は衰えやすく.陰は栄えやすいという特徴があり.体に湿気が侵入すると脾陽が最も傷つきやすく.脾陽の弱さもさらに湿気の侵入を促します。 他の人が豚肉を食べるのが好き.豚肉は痰を助けるために塩辛い寒さ.肉はあなたが重い体の湿気を感じる場合.それはベジタリアンの期間を食べることに固執するのがベストですが.また.体の湿気を引き起こすことは容易である.多くを食べる。体湿の人は.大麦と小豆のスープやポプリで解決することができます。しばらく大麦と小豆のスープを飲んだ後.脾臓と胃を補完するために雑穀粥を飲む.長い時間脾臓は.変換以来.健康であるウェット。