ランニング中の腰痛は、患者の長期的な運動不足、軟部組織の損傷、または腰部の筋肉の緊張によって引き起こされる可能性があります。 1.運動不足：ランニング時に腰痛がある患者は、運動不足が原因である可能性がある。例えば、長期間大量の運動活動を行わなかった場合、ランニング時に腰に蓄積された大量の乳酸が腰痛の原因となる。 2.軟部組織の損傷：ランニング前にウォーミングアップやリラクゼーションを行わなかったり、ストレッチを行わなかったりすると、ランニング時に患者の軟部組織が損傷し、腰痛の原因となる。 3.腰部の筋肉の緊張：日常生活で、患者はしばしば激しい運動を行い、慢性的な腰部の筋肉と軟部組織の緊張を引き起こし、このような身体状況では、ランニングやその他のスポーツが腰痛症状を引き起こす可能性がある。 ランニングによる腰痛は、尿路結石や腰椎分離症などの他の原因でも見られることがあります。