下痢は.臨床的には下痢とも呼ばれます。牛乳を飲んで下痢をした場合.まず考えられるのは.牛乳の品質不良.賞味期限切れ.冷やしすぎなどが関係しているかどうかです。また.人によっては牛乳の特定の成分に対してアレルギーがあったり.乳糖不耐症の状態であることが原因である場合もあります。最初の判断は.次のようなさまざまな理由によって行うことで.原因に対処することができます。1. 牛乳の問題：牛乳の品質が基準に達していない.賞味期限が切れている.または冷やしすぎ.熱しすぎなどで飲むと.牛乳を飲んだ後に下痢の症状が出ることがあります。特に高齢者.子供などの胃腸の機能が悪く.胃炎.消化性潰瘍などの消化器系の病気が存在する人が多い。したがって.牛乳を選ぶ際には.賞味期限を確認すること.欠品している商品を選ばないこと.比較的適切な温度で飲めるようにすることなどに注意する必要があります。2. 乳成分アレルギー：牛乳にはカゼイン.乳糖.乳清タンパクなどの成分が含まれており.これらの成分の一部にアレルギーを持つ人がいると.下痢を起こすことがあります。アレルゲン検査を行ってアレルギーを引き起こす要因を初期にスクリーニングしたり.下痢の症状を避けるために牛乳の摂取を最小限に抑えたりします。3.乳糖不耐症：体内で主に食物中の乳糖を分解して代謝するためのラクターゼという成分が不足している人がいます。ラクターゼが不足している人が牛乳を摂取すると.乳糖が体内で分解・代謝されないため腸で消化できず.腸鳴り.腹痛.下痢などの症状が出ることがあります。これは.牛乳を少量ずつ数回に分けて飲んだり.低乳糖牛乳やヨーグルトなどの代替飲料を選ぶことで緩和されます。4.その他の要因：牛乳はガスを発生しやすい食品であり.牛乳を飲んだ後に腸内にガスが発生して胃腸の消化不良を引き起こすことがあります。胃腸の消化を促進させるために.胃腸薬やドンペリドン錠などの薬剤を使用することがあります。また.腸内フローラのバランスが崩れた症状がある場合.牛乳を飲むと下痢症状が出ることがあります。乳酸菌タブレットやビフィズス菌タブレットなど.腸内フローラを整える薬剤を使用することで.腸内環境の改善を図ることができます。また.胃炎や腸炎.糖尿病.甲状腺機能亢進症など.患者さん自身が他の病気を持っている場合も.下痢をしやすく.たまたま牛乳を飲んだ後に再燃してしまうことがあります。したがって.原疾患がある場合は.下痢を起こさないようにするために原疾患の治療を積極的に行う必要があります。