産後の便秘を治すにはどうしたらいいですか？

産後の便秘の発生は.食事や生活習慣.薬で改善することができます。
新鮮な野菜や果物をできるだけきちんと食べ.食物繊維を多く含む食品を多く摂りましょう。
仕事と休養を大切にし.活動的に過ごしましょう。
薬を与え.対症療法としてビフィドバクテリウム・カゼイ・カプセルやラクチュロース内服液などを服用する。便秘がひどい場合は.適切なコーキングや肛門注射をすることで症状が改善されます。また.局所の温湿布を行い.仕事と休養の組み合わせに注意します。