妊娠後期の不快な腹部膨満感は.通常.大きくなった胎児が腹腔を圧迫して消化不良を起こすためで.便秘.前駆陣痛.不整脈などとも関連することがあります。具体的な実績に応じて原因を特定し.必要に応じて医師に相談して検査を受け.原因を明らかにした上で適切な対応方法を選択する必要があります。 一般的な原因：1.消化不良：大きくなった胎児が腹部臓器を圧迫し.胃腸の蠕動運動が弱くなったり.活動の低下により胃腸の蠕動運動が鈍くなり.胃腸の機能が弱くなって消化不良を起こします。 また.腹部の冷えや.ガスが発生しやすい食事.辛い刺激や冷たい食べ物.例えば大根.唐辛子.アイスクリームなども腹部の膨張につながることがあります。 下腹部の膨張感.発赤があり.胎児が骨盤内にある場合は.陣痛が迫っている証拠であり.陣痛中は規則正しく収縮する；4． 治療：1.安静に注意し.重いものを持ち上げず.無理をしない.2.淡白で消化の良い食事に注意し.脂っこいものや辛い刺激のあるものは避け.食事の回数を減らし.規則正しい食事と水分を多くとるようにする.3.食後30分ほど休んだ後.散歩や妊婦体操など適切な運動をし.腸の蠕動を促進し腹部の張りを解消させるとよい。 また.腹部膨満感や不快感の症状がより深刻で.上記の方法で緩和できない場合は.症状を遅らせないためにも.時間内に病院へ行くことをおすすめします。 切迫流産が原因の場合は.出産準備に間に合うように関連する検査を受けるために病院に行く必要があります。