肺気を補充するのに最適な時間帯は.通常午前7時から9時.午後11時から13時の間である。 大根は主に痰や咳が多い人に適しており.ユリは心を養い心を落ち着かせ.陰を養って肺を潤し.抵抗力を高める効果がある。高麗人参は「すべての薬草の王」と呼ばれ.陰を養って生命を補い.義を支えて根を固める効果があり.心を強くして肺を補うことができる。 白キクラゲは肺を潤し.胃を養い.気を益し.陰を養う作用があり.主に肺気または肺陰虚の患者に適している。 また.夜21時から23時までは肺の機能が弱っているので.少量の梨を食べて肺を養ってもよい。 結論として.肺気の補給は適切なタイミングを計り.正しく合理的に行うべきである。