口臭のために何を食べるべきか.口臭は吐き出されたガスと口の中に嫌な臭いがあるため.口臭は煩わしいだけでなく.日常生活に恥ずかしさをもたらす。
では.口臭対策にはどのような食べ方があるのでしょうか。 これは多くの口臭症の患者さんにとっても大きな関心事です。以下の漢方医は.口臭症の患者さんが食べるべき最も重要な食品を指摘しています。
口臭ダイエット（以下は参考情報です.詳細は医師にご相談ください）
1.塩漬け魚の頭の豆腐のスープ。 塩漬け魚の頭は甘いので清熱作用があり.豆腐は涼しいので清熱解毒作用があり.口内炎.歯肉の腫れと痛み.口臭.便秘に非常に効果的です。
材料：塩漬け魚の頭1個.豆腐数丁.生姜1切れを用意する。
作り方：材料をすべて洗い.塩漬けの魚の頭を刻んで少し炒め.生姜と一緒に鍋に入れ.適量の水を加えて強火で30分ほど煮込み.豆腐を加えてさらに20分ほど煮込む。
2.ルタバガ粥。 このお粥は.舌の乾燥や歯茎の腫れによって起こる口臭の治療に使うことができます。
材料：ルタバガ30g.米50g。
実践：ルタバガを洗って鍋に入れ.適量の水を加えて強火で15分茹で.汁をかすに残し.米を加えて粥状に炊く.1日1回.毎朝空腹時に服用すること.効果が現れるのは5回程度。
3.キュウリのお粥。 このお粥は.肝火や内湿による舌の乾燥や口臭を改善するために使用することができます。
材料：キュウリ50g.ご飯100g。
作り方：キュウリの皮をむき.スライスして.お米と一緒にお粥を炊き.自由に食べてください。
薬用茶
よりさわやかなお茶を飲んで口臭を低減し.治療に有益なことができます.たとえば.多くの自然オスリー m ハーブティー.ミントティーなど口臭を除去する良い自然のお茶です。
1.シナモンティー
桂皮の煎じ汁3gを水に取り.この熱湯で1日量である5gの紅茶を淹れ.こまめに飲むことを含みます。 口臭の治療には.より良い効果があります。
2,. 桂珠茶
キンモクセイ.菊花各6gを取り.熱湯で煎じ.1日1回分を2～3回に分けて飲む。 この方法は胃熱蒸気型の口臭患者に適しており.芳香と清涼感を与える効果がある。
3.シングルフレーバーティー
口臭のための食糧療法は蒸気タイプの口臭の胃の熱の患者のために適した茶を噛むために強い茶と呼ばれる醸造された緑茶 25g を.取り除きます効果を用いる。
4.ジャスミンミントティー
5グラムミントとジャスミンの花を取る.飲料用の沸騰したお湯で醸造し.1日1回.2つの醸造に分割し.口臭の治療は.より効果的ですが.芳香消臭することができます。
5.ザクロ茶
ザクロ1～2個をとり.種から果汁を絞り.冷水に入れて1日1回服用します。 口臭やのどの痛みのある患者さんに有効で.清熱消臭の働きがあります。
6.菱の実茶
菱餅250gを手に取り.潰して水で割って飲むか.菱餅の皮を剥いて汁を絞り.冷たい煮汁で割って飲むとよいでしょう。 1日1回服用。 口臭が気になる方.目が黄色い方などに適しています。
7.ヘチマ茶
古いヘチマを2本取り.皮をむいて刻み.水と一緒に弱火で煎じ.1日1回飲みます。 口臭や便秘のある患者さんに適しています。
8.ミントティー
ペパーミント10gと緑茶2gを淹れて飲む.1日1回を分けて飲む.冷やす.滞りを動かす.滞りを解消する効果があり.口臭や食物の滞り.膨満感のある患者に適しています。
9.霍香茶
パチュリー15gをカッサに入れ.水で煎じる。 1日1回.お茶の代わりとして服用できる。
10.笹の葉茶
笹の葉（生）15gと緑茶9gを鍋に入れ.水で煎じる。 このお茶を1日1回.分割して服用し.清熱解毒・口臭除去を行う。
11.甘草茶
甘草10g.紅茶5g.塩8g.水1000mlを摂取します。 この比率に従って.まずお湯を沸かし.その中に甘草.お茶.塩を入れて10分ほど煮出して飲みます。 風火歯痛.口臭.火眼.風邪.咳を治すことができます。
12.ルバーブティー
生のルバーブ3～9gをカップに取り.熱湯で淹れ.蓋をして10分ほど煮て取る。 ルバーブの長期的な消費は.腸を滑らかに保つことができ.腸内の毒性および有害物質の再吸収を減少させることができます。 清熱解毒・下剤の効果があります。 毎日少量ずつ飲むことで.胃を丈夫にし.消化を助け.胃の火照りを抑え.食欲を増進し.気血を調和させ.体を丈夫にし.病気の予防と治療.老化防止に効果があるそうです。 便秘や腹痛.口の渇きや口臭.目の充血や喉の痛み.膨疹などに使われます。
13.陳皮生姜湯
陳皮20g.生姜10g.甘草5g.茶葉5g.水1000ml。 この比率に従って.まずお湯を沸かし.皮.生姜.甘草.お茶を入れて.約10分間抽出し.飲みかすを取り除く。 喉の渇きを癒し夏バテを解消する健康機能.咳や痰を解消する健康機能.胃を丈夫にし食物を排出する健康機能があります。