筋肉痛の前兆や症状とは？

筋肉痛は.腰.首・肩.手足に起こることが多く.1ヶ所の場合もあれば2～3ヶ所以上に起こる場合もあり.痛みの性質も鋭い.鈍い.痛い.灼ける.など複雑な形態をとることがあります。痛みの程度は.軽い痛み.中程度の痛み.激しい痛みなど様々である。