一般的にふくらはぎの筋肉痛は.次の4点を考慮する必要があります。1.ふくらはぎの局所の問題.骨や筋肉の局所の問題.骨腫や嚢胞などの骨の問題.骨自体の慢性炎症なども.ふくらはぎの痛みとなる場合があります。 筋肉の問題は.例えるなら.子宮筋腫であったり.筋肉の中に血管腫があったり.慢性的な緊張で.痛みを呈することがありますが.これは局所の問題です。 2. 坐骨神経の問題で.人によっては.単にふくらはぎの筋肉痛を呈することもあります。 この神経は.梨状筋症候群の場合もあれば.椎間板ヘルニアが神経にわずかに触れていて.単純なふくらはぎの痛みとして現れる場合もあります。 また.軽度の椎体不安定性があり.足の痛みやむくみが出る人もいます。 3.ふくらはぎの筋肉痛だけでなく.病的な反射などがある場合は.胸髄以上の脊髄.あるいは脳に問題がないか考えてみてください。 病的な反射.筋肉の緊張の組み合わせは.過緊張.または筋力低下.筋肉のトーンが遅く.反射は.問題や脳の問題の上に胸部脊髄を考慮するために消えたと呼ばれる場合.4.一部の高齢者の筋肉痛は.骨粗しょう症に関連している可能性があります。 骨粗鬆症は.日光浴や運動.適切なエクササイズ.そしてカルシウムとビタミンDのサプリメントによって緩和することができます。 また.成長期にふくらはぎの局所や関係する関節付近に痛みを感じる子供もおり.小児成長痛と呼ばれていますが.ビタミンDやカルシウムの錠剤を補給したり.適度な日光浴や運動で緩和されます。