肩・首の結節は.組織細胞の損傷や異常増殖により.肩・首に局所的にできる腫瘤や隆起です。 長時間無理な姿勢を続けたり.一つの姿勢でいることが多い人は.肩や首周辺の筋肉が収縮して硬くなり.血行が悪くなり乳酸が蓄積したり.皮下脂肪組織の代謝が悪くなったり.皮質腺腫や脂肪腫などの腫瘤ができ.さらに皮下の線維組織が異常増殖して腫瘤ができたりしています。 また.リンパ節への病原性感染により.発赤.腫脹.熱感.疼痛が生じる場合や.長期間の筋肉疲労や頚椎症が原因となる場合もあります。 頚椎椎間板の退行性変化は神経根を圧迫し.神経支配される筋肉の長期的な緊張を招き.時間の経過とともに肩や首に無菌性の炎症が起こり.結節が形成されることがあります。 肩や首の結節を防ぐには.長時間の作業をしないこと.首が痛くなったら安静にして凝った筋肉をマッサージすること.肩や首の血行をよくすることなどが大切です。