不眠症は.一次と二次タイプに分けることができ.一次不眠症は.主に心理的要因の影響を受け.診断は.主に除外診断.二次不眠症は.環境要因.疾患要因.薬物要因などによることができます欠いている：1.心理的要因：不眠症.生活の中で大きなイベント.緊張.不安の存在の最も共通の原因は.生活の中で大きなイベント.緊張.不安.鬱の存在.通常不眠症が起こることです。2.環境要因：通常.環境によって引き起こされる睡眠に適していない.例えば.室内の明るい光.ノイズの多い音.不適切な温度.環境の急激な変化.不適切な温度.などです。3.病気の要因：すべての物理的な病気の種類は.物理的な不快感を引き起こす可能性があり.その結果.眠りに落ちるのは難しい.症状が持続するときに落ち着きのない睡眠.夢のように簡単に目を覚ますには.狭心症.心不全.閉塞性低換気睡眠時無呼吸症候群などの結果です。 4.薬物の影響：一部の薬物は中枢神経系を興奮させる効果があり.カフェインなどの大脳皮質を興奮させる薬物.ニコサミドなどの延髄呼吸中枢を興奮させる薬物.ピラセタムなどの脳機能回復を促進する薬物などです。また.コーヒーやコーラなどの飲料にはカフェインが含まれており.就寝前に飲むと.寝つきが悪い.夢見が悪い.目が覚めやすいなどの症状が現れ.不眠症の原因となることがある。