うつぶせで寝るとゲップが出る理由

うつぶせで寝るとしゃっくりが出やすいと感じる人は多いはずですが.その原因は主に以下のようなものです。1. うつぶせで寝ると胸郭の圧力が高まり.胃腸が圧迫され.胃腸内のガスがしゃっくりで押し出されやすくなる。2. うつぶせで寝ると胃腸が圧迫されやすく.横隔膜がけいれんしてしゃっくりが出ます。3. 3.横隔膜を圧迫し.しゃっくりを起こしやすくなります。この場合.うつぶせで寝ないこと.食べ過ぎないこと.食後はきちんと散歩をしたり.立ったり座ったり.10～20分ほど休んだりすることが推奨されます。