子宮の冷えの調節は.子宮を温めて冷えを分散させることであり.重い湿は浸すことが必要である。 婦人科の外用療法として最も一般的なのはお灸ですが.お灸療法は特に冷え性に虚証のある女性に適しています。 神闕（へそ）.気海.関元はいずれも正中線上にあり.任脈の一部ですが.これらのツボにお灸をすると.体の真ん中を温め.寒さを散らして陽気を戻す作用があります。 また.表裏を合わせるように活門にお灸をすることで.活門の火が徐々に上がり.寒さや湿気が徐々に消えていきます。 もちろん.子宮の冷えや湿りに効く薬草の足浴もあります。 冷えは足から」と.経絡を温めて冷えを散らし.肝腎に効く薬草を選んで毎晩足浴をしましょう。 注意点は.浸した後.時間内に乾いたタオルで足を完全に拭き取り.体が最大限休めるように.なるべく早く眠りにつくことです。 子宮の冷えと湿気のある女性には.外用治療のほかに.月経を温めて冷えを散らし.脾を強めて湿を化する漢方薬を内服し.内服と外用の治療法を組み合わせて.より強い効果を得ることができます。 要するに.女性の子宮の冷えと重湿は.互いに影響し合って複合的に病気を引き起こすことが多いので.治療過程では.どちらか一方を見失わないように同時にバランスを取る必要があり.そうしないと結局は効果が出にくいのです。