内的な原因としては.早産や流産などで女性の養分が不足し.脾陽が体内の水や湿を運べないことから陽気が失われることです。 外的な原因としては.住居や食事.栄養状態が不適切であることが挙げられ.例えば.厳しい寒さの場所に長年住んでいる女性や.冷たい生冷食を食べたり.生理中にエアコンを吹き付けたり.冷たい水を浴びたり.寒い時期に寒邪に直接襲われたりすると.寒邪は体内に侵入し.表面から内部に浸透して一層深くなり.子宮内に留まり.実際に子宮の冷えを生じさせることができる。 子宮の冷えは.内的要因であれ外的要因であれ.外から内へ.手足の冷えを恐れ.手足の冷えがひどく.腹部の冷痛や腫れ.月経量が少なく.色が黒っぽく.女性の月経不順や不妊の原因になることもある.冷たい症状である。 中医学の陰陽説によると.女性は陰で.血を使って内臓や四肢を潤すとされています。 血は冷えると凝固しますが.温めると緩和されます。 つまり.子宮の冷えがある女性は.夏と冬の毎日のケアに特に気を配り.冬は保温に注意し.夏は冷房を控えることが大切です。 月経中は冷たい水を避け.平日は冷たいものや生ものを控えることも大切です。