咳に効く大根と合わせたいもの

咳に悩まされたとき.大根と蜂蜜を一緒に煮て飲むと.咳が止まり.痰が溶けるそうです。 咳や痰があり.消化が悪いときは.大根を適度に食べると.咳を止めたり痰を溶かしたり.消化を助ける作用があるので.おすすめです。 このとき.梨やビワをはじめ.新鮮な野菜や果物を適度に食べ.水をたくさん飲んで休んで.体の抵抗力を高めておくとよいでしょう。