1.20歳から.外出前に毎回20分日焼け止めを塗ることに費やされますが.シミはまだ招かれざる客として来て懇願している.私はこの小さな獣が単に防止することはできませんだと思います！。 という不満を感じる方も多いと思いますが.日焼け対策がシミに負けているのではなく.対策のスタートが遅すぎるのです。肌のメラノサイトは紫外線を浴びた総量を記憶することができ.人の一生で受ける紫外線の80%は18歳までに蓄積され.20歳を過ぎると私たちは皆.紫外線を浴びることになります 20歳を過ぎると.誰もが目覚め.日焼け対策や美白に力を入れるようになりますが.この頃はどんなに頑張っても.日々浴びた紫外線量が少しずつ蓄積され.いつかメラノサイトのメモリーバンクがいっぱいになって色素沈着を起こすので.皮膚科医は若いうちから日焼け対策の習慣をつけることを勧めています。 UVAは東洋の色素沈着を引き起こす重要な要素なので.UVAを防ぐ効果も高いブロードスペクトラムの日焼け止めを選ぶことが重要です。 2.長い間.美白化粧品に投資してきたが.シミが肌の上でうごめくので.これらの製品が「心理的プラシーボ」ゲームをしているのではないかと思っている方。 評価の高い美白化粧品を試し尽くし.インターネットで美白対策を検索しても.顔にシミが浮き出てくるので.専門家のレビューやネットの投票に懐疑的になり始めているあなたへ。 このとき.まず日焼け対策が十分にできているかを確認すること.次に.シミの種類によって治療方針が異なるため.医師にシミの性質を確認してもらうことが必要です。 シミの種類によっては（そばかすなど）.レーザー治療で良い結果が得られるものがあります。 3.レーザースポット治療後.磁器人形のように白く透明感のある顔になることは予想していましたが.まさか「濃い顔」になるとは.自分で穴をあけるつもりはないです レーザーによるシミ取りで最も多い心理的障壁は再タンニングであり.そのためにアフターメンテナンスをあきらめる人が多く.もちろん治療効果も大きく低下してしまいます。 東洋人は西洋人に比べて日焼けし直しを経験しやすいと言われていますが.誰にでも起こることではありません。 肌色が濃い人や頬骨のシミが長い人.日焼け対策をしていない人は再タンニングの期間が長く.肌色が薄く.そばかすや日光によるシミが薄い人は発症しにくいと言われています。 日焼け対策を行い.医師から勧められた美白クリームやメンテナンスを行っていれば.通常2～6ヶ月程度で日焼けは治まります。 ヒント：レーザー治療前の2週間以内にL-ビタミンCを塗布すると.再タンニングの反応を抑えることができます。 4.レーザー治療後.間もなくしてまた恐ろしいシミができるなんて.まるで悪夢のようです。 例えば.そばかすや頬骨のシミは.レーザー照射後.再発することなく完全に除去することができます。