漢方理論では.食べ物は寒・涼・平・温・熱の5つに分けられますが.一般的な温果は糖度が高くカロリーの高いものが多く.主にナツメ.オレンジ.竜眼.ライチ.プルーン.アンズ.チェリー.桃.ドリアンなどが挙げられます。 しかし.果物も普通の食品であり.適度の摂取は健康に大きな影響を与えないことに留意する必要がある。 漢方医学的には.温かい果物を適度に食べることは.熱を高め.冷えを解消し.体の新陳代謝を促すとともに.脾・肝を補い.気で心を落ち着かせ.心・脾を養い.中を温めて痛みを取り除き.脾・胃を強くするのに有効であるとされています。 冷え性の人が飲むと.脾胃の弱り.めまい.不眠.動悸.病後や産後の体力低下などの症状を和らげることができます。 ただし.過剰摂取は避けるべきで.体が熱い人.火病.胃や腹部の膨満感.苦味や乾燥のある人には.症状を悪化させる可能性があるので適しません。 西洋医学的には.温かい果物の過剰摂取は胃腸への負担を増やし.腹部膨満感や腹痛.下痢を引き起こす可能性があります。 また.温かい果物の中には糖分の多いものもあり.過剰に摂取すると血糖値が異常に上昇し.特に高血糖や糖尿病を患っている患者さんには注意が必要です。 また.アレルギー体質の方は.アレルギー症状を引き起こしたり.悪化させたりしないように.温かい果物を食べるときは注意が必要です。