古来より.髪を梳くことは健康学者に尊ばれてきました。 清朝の『生活雑記』には.慈禧皇太后が毎日起床後最初にしたことは.宦官に特別な櫛を使わせて髪を梳かし.マッサージをすることだったと記録されています。 毛沢東にも髪を梳かす特別な頭脳術があり.南北で戦った戦争中.時には連日連夜眠れず.疲れ果てた時には椅子にもたれて目を閉じ.護衛に髪を梳かしてもらい.晩年までその習慣を守り続けたという。 漢方医学では.人間の頭は「すべての陽が集まり.すべての脈がつながっている」とされている。 頭には12本の経絡と8本の奇経が収束し.50以上の経穴と10以上の特殊刺激区がある。 これらの経絡・経穴は.気血を巡らし.全身を滋養し.外邪に対抗し.外と内を連絡する役割を担っている。 中国最初の医学書である『黄帝内経』によると.「経絡は人が生まれる理由.病気ができる理由.治療する理由.病気が始まる理由である」とされています。 経絡が滞り.血や気の流れが悪くなると.体に病気が発生するのです。 髪を梳くことは.経絡を通すのに効果的な方法です。 このため.多くの健康・美容専門家は.経絡を整えるために定期的に髪をとかすことが重要だと考えています。 定期的に髪をとかすと.頭の経絡と血液がスムーズに流れ.陽気が上昇し.すべての脈が調和するので.髪をとかすと経絡の詰まりが取れ.血と気が流れ.心や目が澄み.オリフィスが開いて心が落ち着き.肝が落ち着き.風が休む効果があるのだそうです。 前頭部を梳く：胃腸の調子が悪い人は.前頭部の髪の先の角の部分が痛くなります。 したがって.胃腸の悪い人は前髪の生え際をよく梳かすとよいでしょう。 頭頂部を梳く：頭頂部には白翳というツボがあり.ここで陽の経絡と直腸の陽気が収束しています。 頭頂部を1日に100～200回梳くことで.全身の陽の経絡の滞りを解消し.虚を補うだけでなく.不眠や記憶力低下も治療します。 頭の両側を梳く：頭の両側には三焦経と胆経が流れており.頭の両側を梳くことで胸を広くし気を整える効果があり.胸の詰まり.ガスや膨満感.乳房の小葉肥大に効果があります。 後頭部を梳く：後頭部の痛みは.腎虚により膀胱経の血流が不足し.首の後ろや頭に血液が行き渡らず.首の後ろにコリや痛みが生じることが多い。 したがって.ここの経絡の滞りを解消すると.精神的なスッキリ感や肩や首のリラックス感がはっきりと出てきます。 これは.髪を梳くことで全身の陽のエネルギーにアクセスでき.朝起きたときこそ陽のエネルギーを動員して全身をリフレッシュさせる必要があるためです。 夜に髪を梳かすと.脳の疲れが取れて眠りが深くなり.美しい夢の国へ穏やかに入っていけるようになります。 夕暮れ時に髪を梳いて眠りを誘う」という方法は.宋の時代の蘇東坡も提唱しており.「百回以上髪を梳いて配し.夜明けまで眠れ」と述べている。 現代では.早期の白髪や抜け毛の現象が深刻化している。 髪を梳くことで健康を維持し.病気を予防するというのは.漢方の名医の言葉である。 ストレスの多いホワイトカラーにとって.定期的に髪を梳かすことは.ストレスを解消し.気の流れをスムーズにし.血行を良くし.髪に栄養を与え.脱毛を防ぎ.頭痛や疲労を和らげる効果がある。 忙しい毎日を送る多くの人にとって.髪を梳かすことは手軽にできる健康維持の方法なのです。 次に.髪をとかす健康法は.続けることが大切で.時間が経つほど効果が高まります。 習慣化してこそ.髪をとかすことが私たちにもたらす健康や幸福を実感できますよ。 髪の健康法をとかす：両手を広げ.指先が頭皮に触れるようにして.経絡に沿って真ん中から額まで.頭頂部.後頭部.首の順にとかし.徐々にスピードを上げ.ゆっくりと柔らかい動作で.左右を頭頂部までとかす。 1分間に20～30本程度.1回3～5分.頭皮の熱感.腫れ.しびれなどを感じながら行います。 朝と晩に1回ずつ梳かします。