妊娠中の女性が妊娠嘔吐を発症するタイミングは.個々の状況によって異なります。 一般的に.約75％の女性が妊娠6週目に吐き気.嘔吐.眠気.脱力感などの妊娠初期反応を経験すると言われています。 中には.妊娠4週目という早い時期に嘔吐を経験する女性もいますし.妊娠中ずっと嘔吐を経験しない人もいます。 通常.長くは続かず.妊娠14週までに約50％.場合によっては妊娠18週頃まで.また場合によっては妊娠中も消失します。 通常.胎児には影響しませんが.重症の場合.母体の栄養代謝に問題が生じ.胎児の発育に影響を及ぼすことがあります。 したがって.激しい嘔吐で食事がとれない場合は.速やかに医療機関を受診し.エネルギー源となる水分を必要とすることが推奨されます。 通常の嘔吐の妊婦さんの場合は.一度にたくさん食べず.少量の食事にし.ビタミンやタンパク質を多く含む食品を食べることが望ましいとされています。 同時に.適切な休息をとり.労作や寒さを避け.新鮮な果物や野菜を多く食べ.水を多く飲み.脂っこいもの.辛いもの.冷たい刺激のあるものを食べることを禁じ.陰部を衛生的に清潔に保つことに注意することが重要である。 また.流産を避けるために.妊娠初期には性交渉を禁止する必要があります。