一般的に夏より冬の方が血圧が高くなるのは.冬は寒くて血管が収縮し.さらに血圧が上昇するためです。 そのため.高血圧の方の中には.夏場は血圧の薬を減らさなければならない方もいらっしゃいます。 血圧のさらなる上昇・下降の引き金となる気候そのもののほか.感情や塩分の多い・少ないといった患者さんの日々の食事.さらには体重や年齢なども.血圧に影響を与える客観的な要因です。 そのため.高血圧の患者さんは.気分を明るく保ち.塩分や脂肪分の少ない食事をし.規則正しく働いたり休んだりして.無理や徹夜を避け.タバコやお酒をやめ.運動して体重を減らすことで.血圧をうまくコントロールできるようになるのだそうです。