ピーチガムとソープベリーは.1回8～10gを週に2～3回摂取することをお勧めします。 ピーチガムは淡黄色の透明な天然樹脂で.コラーゲンを補い.顔の変色やニキビに効果的です。 ソープベリーは高エネルギー.低タンパク.低脂肪の食品で.コラーゲンも豊富である。 したがって.ピーチガムとソープベリーの摂取は.皮膚に潤いを与え.顔に栄養を与え.気血を益し.精神を落ち着かせるなどの効果がある。 ただし.ソープベリーには毒性があり.摂り過ぎるとめまい.吐き気.嘔吐などを起こすことがあるので.摂取量には注意が必要で.週に2～3回を目安にするとよい。 ピーチガムソープベリーは栄養価が高いが.妊婦や子供には適さない。 摂取後に気分が悪くなった場合は.速やかに摂取を中止し.専門医に相談することをお勧めします。