コリアンダーの茎や葉には特別な風味があり.食卓ではよく風味付けの料理として使われます。 1.シミの形成：コリアンダーは光に敏感な食品であり.日中のコリアンダーの過剰な消費は.太陽の露出が光に敏感な反応を表示することがあります後.また堆積から色素沈着につながる可能性があり.このように形成される。 2.臭気を悪化させる：コリアンダーは.いくつかの揮発性油.コリアンダーの過剰消費の一部の人々が含まれているため.そのようなキツネの臭いを悪化させるなどの増加体臭につながる.体の汗を刺激するのは簡単.3.薬効に影響を与える：コリアンダーとして中国医学ハーブ.血液については.代謝が一定の補助効果を持って高速化します。 しかし.漢方薬を服用している患者のために.あまりにも多くのコリアンダーを食べないようにしてください.それは回復を助長されていない薬の性質に矛盾することがあります。4.アレルギー：コリアンダーは人体に強い刺激であるため.いくつかのアレルギー性の人々は.コリアンダーの過剰摂取は嘔吐.湿疹やその他のアレルギー反応があるかもしれない場合。 通常.特定の食品を長期間にわたって過剰に摂取すると.生体に悪影響を及ぼす可能性があるため.バランスの取れた食事と多様な食事.適切な摂取量を維持することが推奨されています。 食事ガイドラインによると.成人は体に必要な栄養素を補充するために.穀類やイモ類.タンパク質だけでなく.野菜や果物.ナッツ類など.毎週少なくとも25種類の食品を毎日適量摂取することが推奨されています。