排卵とは.卵巣から卵子が排出される過程である。 排卵の計算方法は以下の通りである：1. 排卵検査紙の色が明らかであれば.24～48時間以内に排卵が起こることを意味する。2.超音波検出法：条件を満たした女性は病院へ行き.超音波検査で卵胞の成熟度を検出することができる。 排卵日当日.卵胞は20mm以上に成長する。 3.基礎体温：基礎体温とは.朝目覚めた時の体温のことで.体は静かで.落ち着いている状態です。 体温は通常.排卵時に0.3℃～0.5℃上昇し.月経1～2日前.または月経1日目には元の体温に下がります。 測定の際には普段の生活習慣が大切で.1日の睡眠時間を6時間以上確保し.毎日ほぼ同じ時間に測定することが大切です。 まとめると.排卵を計算する方法は他にもありますので.ご自分の状況に合わせて.医師に具体的な排卵検査法を相談してみてください。