1.赤ちゃんは夏に冷たい飲み物を摂取することができるかどうか
暑い夏には.冷たい飲み物.アイスクリーム.アイスクリームは喉の渇きを癒し.夏を冷却するための良い食べ物ですが.大人が楽しむとき.赤ちゃんは自然に欲張り.子供が少し冷たい食べ物を食べることが可能ですが.あまりにも多くしないことに注意してください。 赤ちゃんは胃腸がデリケートなので.冷たいものが胃に入りすぎると.胃粘膜が血管収縮して胃液の分泌が減り.胃の消化能力が落ち.殺菌能力も低下して.消化管に炎症を起こしやすくなるのだそうです。 また.冷えの刺激は胃腸の痙攣を引き起こし.腹痛や下痢を引き起こします。 冷たい飲み物には氷砂糖が多く含まれており.体に必要な熱を補うことはできますが.他の栄養素は少なくなります。 そのため.冷たい飲み物を大量に食べた子どもたちは食欲が低下し.普段の食生活が乱れてしまいます。 また.冷たい飲み物を大量に飲むと.喉の血管が収縮して血流が悪くなり.咽頭炎や咳などの呼吸器感染症を誘発しやすくなることも同様です。
2.赤ちゃんの夏の水
ほとんどの赤ちゃんは.甘い飲み物や果汁を好んで飲みます。 確かに夏場は赤ちゃんもたくさん汗をかきますし.果汁は水分だけでなく無機塩類やビタミンも補給できますが.これらの飲み物のほとんどは糖分を多く含み.その結果.赤ちゃんの小さなお腹は飲み物による糖分でいっぱいになり.確かに食欲はないでしょうね。
3.暑い夏にエアコンを使うと.確かに暑さが和らぎ.赤ちゃんはよく寝てくれますが.エアコンを使うときは.一日中窓を閉めないように気をつけなければなりません。 新鮮な空気が入るようにしましょう。 また.エアコンの設定温度を低くしすぎず.外気温との差を7℃以上に調整しないと.エアコンの効いた部屋に出入りするときの急激な温度変化で.呼吸器が適応できず抵抗力が落ちて.風邪をひきやすくなります。 子どもの体温調節中枢はまだ十分に発達していないので.冷房の効いた部屋に頻繁に入ることは避けなければなりません。 冷房の風は3〜4℃低いので.その下に子供を置かないでください。 エアコンの効いた部屋は禁煙です。呼吸器系の感染症にかかっている人は.一度持ち込んだ細菌が長引きやすいので.入らないほうがいいでしょう。
4.子供と車で出かけるとき.車内でエアコンを使うときの注意点
エアコンをつけて狭い車内に座っているときの快適さを見てはいけませんが.車内の空気は楽観視できません。 車内の空気は非常に狭く.窓も閉まっているので.更新されないエアコンを通して内部循環させるしかない。 さらに.車に乗っている人は二酸化炭素を大量に吐き出すので.時間が経つと車内の酸素は激減します。 小さなお子さんだけでなく.大人も不快に感じるでしょう。 ですから.車内でエアコンをつけていても.窓を開ける回数を増やすことが大切です。 また.長時間の走行が必要な場合は.車内を休ませることも大切です。
5.夏の外出は赤ちゃんに注意
夏の10時から16時までは紫外線が強いので.赤ちゃんを連れての外出は控えた方がよいでしょう。 紫外線から赤ちゃんを守るために.日傘や日焼け止めクリームを使用するとよいでしょう。 外出時は.日傘や日よけ帽子などを使用しましょう。 肌が直接日光に当たらないように.長袖で薄手の通気性のよいシャツやズボンを着るとよいでしょう。 子ども専用の日焼け止めを塗ったり.子ども専用のサングラスを装備したり.暑さで消費された体内の水分を補給するために水をたくさん持っていくとよいでしょう。
6.夏の赤ちゃんの服装の注意点
あまり露出の多い服装はNG。 赤ちゃんの場合.紫外線を遮る肌のメラニン細胞が十分に成熟していないため.「露出が多い」服装で日光に当たるのは避けたほうがよいでしょう。 外出の際.露出の多い服を長時間着ていると.お子さまが日焼けしてしまうこともあります。 また.体にぴったりした服を早くから着せると.肺活量や胸の発育に影響が出るので.赤ちゃんの肌に直接触れる服は.生地は天然繊維の純綿が最も適していると言われており.ぴったりした服は着せないことが大切です。
7.夏は赤ちゃんの睡眠に注意
暑いので.お母さんは赤ちゃんを涼しくさせるためにあらゆる工夫をします。
暑いので.お母さんは赤ちゃんを涼しくさせようといろいろ工夫します。
「裸で寝る」は.お腹を冷やしがちです。 ですから.どんなに暑い日でも.何もかけないでも.お子さんのおなかを守るために.タオルをかけてあげることが大切です。
気温が高い夏場は.クールマットの上で寝ると涼しく.お子さんも快適に過ごせます。 ただし.クールマットのデメリットとして.汗を吸収してくれないことが挙げられます。 汗っかきのお子さんには.クーラーの上にもう一枚タオルや薄手のシーツを敷いてあげるとよいでしょう。
8.夏の熱中症対策
夏.暑いときに長時間外にいたり.炎天下で遊んだり.赤ちゃんに服を着せすぎたり.水分補給が間に合わないなどは.熱中症の引き金になることが多いようです。
通常.子どもの熱射病は突然やってきますが.その前に喉の渇き.不注意.発汗.衰弱などの兆候があり.軽い熱射病では.体温が急に上がり.顔が赤く.皮膚が乾燥して熱くなり.重い熱射病では.赤ちゃんの顔色が悪く.脈は弱く.呼吸は速く.混乱し.痙攣することもあるそうです。 このような症状が現れたら.赤ちゃんは救急搬送される必要があります。
赤ちゃんの熱射病の応急処置：①すぐに風通しの良い涼しい場所やエアコンのある部屋に移して休ませる②服を脱がせ.濡れたタオルで全身を拭いて冷やす③塩分の入った飲み物や冷たい煮汁を飲むなど.水分と塩分を十分に補給する④腎丹.十薬.黄柏正気水などの内服薬も飲む…などなど。 もし子供がひどい熱射病にかかったら.すぐに病院に連れて行き.救助してもらう必要があります。
9.赤ちゃんの小さなお尻の夏のお手入れ方法
夏に股の開いたズボンを履くのは.通気性がよくて便利なのでもちろん一番いい選択です。 しかし.女の子の場合.外陰部の発達が悪く.エストロゲンの不足.膣上皮の抵抗力が弱いこと.また多くの赤ちゃんが床に座って遊ぶのが好きで.外陰部が感染しやすいことから.お尻を包むのがよいでしょう。 多くの赤ちゃんは床に座って遊ぶのが好きなので.簡単に外陰部に感染してしまいます。 外陰部膣炎を正しく.あるいは適時に治療しないと.簡単に膣炎や尿道炎.膀胱炎になり.深刻な事態になる可能性があります。 外陰部の皮膚は柔らかく.露出するとこすれて破れやすく.炎症が起こりやすいのです。
そのため.赤ちゃんの小さなお尻は.幅広で通気性の良い綿の肌着で包んであげましょう。
10.赤ちゃんの夏の食事
夏は.牛乳や卵.赤身の肉や魚など.味が薄く消化が良い.赤ちゃんに最適な良質なたんぱく質を多く摂らせましょう。 また.豆乳や豆腐などの大豆製品に含まれる植物性たんぱく質も.この季節の赤ちゃんの栄養吸収に適しています。 赤ちゃんの食欲を増進させるためには.料理の種類を変えることが大切です。 料理では.魚は揚げずに煮込むようにし.辛味や酸味などの香辛料を使うと風味がよくなります。 また.スイカやトマト.冬瓜など.夏バテに効果のある野菜や果物を赤ちゃんに食べさせてあげるとよいでしょう。 そうすることで.赤ちゃんの心を暑さから解放し.夏を涼しく過ごすことができるのです。
夏は細菌が繁殖しやすく.ハエや蚊も多いので.食べ物の衛生面にも気をつけましょう。
11.夏の蚊から赤ちゃんを守るには？ 蚊帳は安全で毒性がなく.蚊に効くだけでなく.小さな空間でも赤ちゃんに安心感を与えることができます。 また.網戸.網戸窓.蚊の大暴れが良い気密性の網戸の網戸窓と自宅でインストールする必要があります前に.網戸を閉じるには.良い手で行うには.部屋に蚊を防ぐために.画面のウィンドウを閉じますを使用することができます。
現在の蚊のお香はほとんど低毒性ピレスロイド系殺虫剤ですが.小さな子供の肝臓の貧しい解毒機能のために.長期使用は.赤ちゃんの健康を害する可能性があります使用しないようにしてみてください。 エアゾール蚊の使用は.赤ちゃんが残すべきときに薬を噴霧し.ので.赤ちゃんが移動することができます後に薬剤が発散した場合。
12.どのように夏の赤ちゃんのあせもを防ぐために？
夏の暑い時期.赤ちゃんはあせもができやすく.あせもができると.かゆみやチクチク感.ほてりで落ち着かないことが多く.暑さで症状が悪化し.睡眠や食事にも影響がでます。 赤ちゃんの肌はデリケートで汗っかきなので.汗の乾燥が間に合わなかったり.風通しの悪い環境で汗が毛穴に詰まると.チクチク熱を発症しやすくなってしまうのです。
(1) 室内の換気に注意して涼しい環境を保つ.エアコンを使って汗を抑える.汗をかいたらすぐに蒸発させるなどの工夫が必要です。
(2)夏場はお子様の髪を短く.必要であれば剃る。 服装は清潔で柔らかくゆったりしたもの.できれば吸水性のある綿の生地で.定期的に取り替えるとよいでしょう。
(3)定期的に温浴をし.皮膚を清潔にするだけでなく.汗を排出しやすくし.入浴後はすぐに水分を拭き取り.汗を吸収して皮膚を乾燥させることができるチクチクする粉をふき取ってください。 急激な寒冷刺激で汗腺が収縮し.汗が排出されなくなり.チクチクが起こりやすくなるからだ。
(4) 小さな赤ちゃんは定期的に寝返りをさせ.長時間抱っこしていると汗をかきやすく.汗が蒸発しにくいため.あせもになりやすいので.長時間抱っこしないようにしましょう。
(5)すでにあせもができてしまったお子さんには.お風呂で掻かないこと.アルカリ性の石鹸を使わないことが大切で.冷却効果やかゆみ止め効果のあるミントやアイスチップを含んだあせもパウダーを使ったり.花のローションをお湯に入れて.あせもを予防することが大切です。