ペンシルベニア大学の老年医学専門医であるアン・カッポラ氏は.マイクロソフト-NBCとのインタビューで.健康維持の秘訣は運動であると語った。 マイクロソフト-MSNBCとのインタビューで.カッポラは.高齢者の健康維持の秘訣は運動であり.運動不足は多くの問題を引き起こす可能性があると述べた。 「レジスタンス・トレーニングのような筋力トレーニングを試したり.健康のためにもっと歩こうとする人がいますが.可動域の狭い高齢者にとっては難しいことです」と彼女は言い.高齢者は早歩きを試すこともでき.それもある程度は健康に良いと付け加えた。 英国の世界がん研究基金によれば.早歩きは心拍数を上げ.呼吸を改善することでがん予防に役立つ「適度な身体活動」のひとつだという。同基金は昨年.”Walk Together “キャンペーンを立ち上げ.参加者に家族や友人と一緒に歩くことを呼びかけ.がんのリスクを軽減する習慣を身につけるよう促している。 世界がん研究基金は.身体活動ががんの予防に役立つという証拠があるにもかかわらず.「国民の約3分の1しかそれを認識しておらず.意識を高めるためになすべきことはまだたくさんある」と述べている。