後遺症恐怖症は.思春期にある一定の割合で.自分の後遺症が怖い.自分の後遺症で隣にいる人や物に気づくのが怖いという傾向がある。
自分の後遺症を恐れ.それが現れていることに気がつくと.それをコントロールし.何らかの方法で消そうとする。
自分の余韻が他人に影響を与えていると常に感じている。例えば.教室に到着したとき.ちょうど自分の余韻を持ったクラスメートを見たとき.たまたまそのクラスメートが席を立って外出した場合.当人はそれが自分の余韻の影響であると当然に思い込む。
1.残光恐怖症の主な特徴は以下の通りです。
1.症状が現れるのは数ヶ月から半年程度の短期間で.様々な状況に一般化せず.単に人.または物に対する恐怖心だけである。
2.症状が現れても.不安や恐怖はそれほど強くなく.体の不調も目立ちません。
3.隣の人や物を見ている自分の残照に気づいたり.意識したときに初めて恐怖を感じ.それを抑えようとする気持ちが生まれ.視線を動かすことはそれほど難しくなく.今でも努力次第で可能である。
4.下を向いて相手を見ない.視線を移動させるなどの回避行動がある程度ある。
5.強制・反強制の動作の心理的メカニズムが強くなく.残光に対する内的抵抗がまだ強く発達していない。
6.勉強.仕事.生活.対人コミュニケーションなどへの影響は限定的で.他の心理的問題.社会恐怖症.視力恐怖症などの他の神経症は二次的なものでないこと。
1.対人恐怖症：授業中.歩行中.仕事中.
周辺視野で隣の人に焦点が合うことを意識する限り.緊張して気が散ってしまい.目の前のことに集中できない。
2.異性・同性の性器（プライベート）に対する恐怖：
集団生活の中で.他人の性器（特に異性）の敏感な部分をチラチラ見てしまうと.緊張してしまうことがあるのです。
3.後遺症恐怖症：
ある状況下で.自分の隣にあるものに後遺症が気づくたびに.緊張と不安を感じる。
例えば.読書をしているときに突然残光が何かに引っかかると.
内なる恐怖が突然発生し.気が散ってかえって集中できなくなるのではと恐れるのです。
余韻恐怖症の治療には.最も効果的で直接的な方法は.あなたが影響を及ぼしていると思う人に直接尋ねる勇気を出すことです：
すみません.私は尋ねたいのですが.私はちょうど一瞬あなたを見たとき.それはあなたに影響を与えているかどうか –
さらにいくつかの質問を – 毎日 – そして問題は自然に解決します –
2.はない場合は.それはあなたに影響を与えていないことを確認し.その人は.あなたがあなたのことを考えなければなりません。
そのため.問題を認識し.その対処法を理解すれば.基本的に心の結び目は解けるため.快方に向かうことができるのです。
後遺症恐怖症は.強迫性障害と社会恐怖症の両方を持つ精神疾患であり.
心理カウンセリングや心理療法によって調整することが必要です。
自分を否定したり責めたりするのではなく.受け入れる努力をすることで.症状が緩和されるのです。