新世代として.四高（高血圧.高血糖.高血中脂質.高尿酸）の掛け声はますます強くなり.高尿酸の問題に注目する友人も増え.高尿酸の発症率も年々増加しています。 代謝疾患として.痛風の引き金になる可能性に加え.高尿酸血症は身体の様々な面に影響を及ぼしかねません 代謝性疾患である高尿酸血症は.痛風以外にも様々な健康面に影響を及ぼします。 病気の治療には.患者から医師への信頼だけでなく.医師から患者への信頼も必要です。医師と患者は何千キロも離れているので.患者の状態の説明が最も重要であり.患者から「関節痛は尿酸値が高いからだ」と報告された場合 “高尿酸による関節痛 “と患者さんが言い.現地の医師が体系的に診断しているので.基本的には “痛風 “によるものと判断してよいでしょう。 尿酸値が高いと危険であり.いかにコントロールするかが重要な課題となります。 尿酸を下げるには.簡単に言うと.産生を抑えることと.排泄を増やすことの2つが必要です。 高尿酸血症も例外ではなく.プリン体を多く含む食品（動物の内臓.魚介類など）を控えめにするなど.プリン体の含有量に応じて食品を選び.厳格に摂取量を制限することが必要です。 これらの食品自体は尿酸値の高い患者さんには影響がなく.プリン体の摂取量を確保できれば食事上の禁忌はないことを理解しておくことが大切です。 あなたがより多くの水を飲むことに加えて.より良い尿酸を排泄したい場合は.次のヒントがあります：1。 運動を強化し.身体の代謝機能を向上させ.尿酸を下げるために.合理的な運動運動を遵守し.促進する上で一定の役割を持っています。 2.より多くのビタミン豊富な果物や野菜.健康的な食習慣.合理的な栄養摂取を食べる.腎臓管状の健康の条件を改善するために.腎臓の尿酸排泄能力を向上させるために.また.支援に一定の役割を持っています。 3.腸内フローラ.尿の排泄に加えて過剰な尿酸の体を調整し.腸内フローラ分解後.体外に糞便と.腸管の小さな部分があるため.友人の腸内フローラの障害のために.腸内フローラの妥当な調整は.また.尿酸の排泄を減らすのに役立ちます。 4.制限の飲酒.飲酒は.尿酸の過剰な生成につながるだけでなく.尿酸の排泄に影響を与える.特に大量のアルコール.尿酸の排泄への影響はさらに大きいです.したがって.高尿酸患者は.最高の飲むことができない.尿酸の排泄を改善することができます制限飲酒します。 5.服用する薬に注意する。 血圧を下げるための利尿剤.少量のアスピリンなど.尿酸の排泄に影響を与える薬は多く.また.特定の免疫抑制剤などは.尿酸の代謝の問題に影響を与えます。 高尿酸血症の問題がある場合.薬を選ぶ際には.これらの薬の服用による健康効果と尿酸上昇の危険性を考慮し.代替品があれば尿酸に影響のないもの.あるいは尿酸排泄を促すものを選択するといった工夫も必要でしょう。 や.尿酸の排泄を促進する代替薬で病気を管理することも良い選択です。