妊娠後期になると.妊婦が安静にしているとき.特に夜間に.通常は数秒しか続かず.数時間までの間隔をおいて.倒れるような感覚を伴わず.ほとんどの場合.数分の安静で楽になる偽収縮を経験することがあるようです。 一般的には生理的な腹痛であり.特別な治療を必要としませんが.偽収縮が妊婦さんに不快感を与えていると感じたら.以下の方法で緩和できるかもしれません：1.体勢を変える：左側に寝ると痛みが和らぎますが.あまり長時間一つの姿勢でいないようにする2.活動を減らす：日中は.偽収縮を減らすために歩き過ぎない.重いものを動かさない.あまり負担をかけないようにします。 夜間に腹部が硬くなり.偽陣痛が起こった場合.妊婦は目を閉じて口や鼻で深呼吸をして腹部をリラックスさせれば.偽陣痛はすぐに和らぐ；4. 空気中の裸が子宮を刺激し.擬似収縮を誘発する。