同じスイカを食べても.平気な人と少し食べただけで下痢をする人.同じ運動をしても.すっきりする人と疲れる人.夜更かしをしても.次の日も元気な人とあくびをする人・・・・・・このような状況は.すべて「人それぞれ」ということが原因になっています。 その理由は.一人ひとりの体質が違うからです。 漢方でいう「体質」とはいったい何なのでしょうか。 また.体質が健康に与える影響とは何でしょうか。 自分自身の体質を把握することは.健康管理の第一歩です。 自分の体質に合った方法を選べば.半分の労力で倍の効果を得ることができるのです。 体質を特定して「未病」を治す “体質とは.人体の形態的構造.生理的機能.心理状態などの総合的かつ比較的安定した固有の身体的特性を指し.生得的特性および後天的特性を基礎として形成される。” 人間の形態的構造.生理的機能.心理的特性の総合的要因を統合した.さまざまな人の身体的資質に従って.現代中国医学は人間の体質を9つの基本タイプに分類しています。 すなわち.「平」「気虚」「陽虚」「陰虚」「痰湿」「湿熱」「瘀血」「気虚」「奇胎」である。 体質の違いと病気の違いには相関関係があります。 この9種類の体質のうち.「健康の源」と呼ばれる「太平」は別として.他の8種類の体質は漢方では「万病の元」と呼ばれ.偏りがあります。 病気の治療も予防も.体質を見極めることが基本です。 中医学では.体質別の病気との関係を調べることで.体質を改善することから始めます。 人それぞれの体質に合わせて治療を行います。 同時に.体質に合わせて予防策を講じることで.「偏った体質のバランスを整える」ことで体の機能状態を調整し.病気を未然に治療する中医学の機能を実現するのです。 中医学にはたくさんの体質がありますが.自分の体質を見極めるにはどうしたらいいのでしょうか？ もし自分の体型がわからない場合は.経験豊富な中医学者に中医学的なチェックをしてもらうのが一番です。 中医学チェックは.西洋医学のチェックとは異なり.定量的な基準ではなく.中医学の伝統的な診断理論である「見る.嗅ぐ.問う.切る」に基づいて.対象者を総合的に判断するものである。 中医学的健康診断は.まず対象者の外見.色.形の観察から始まり.舌.舌苔.手の脈の検査.そして対象者の日常生活の詳細な問診を行い.身体分析を行います。 最後に.身体的なタイプ分けの結果をもとに.日常生活.食事.感情.生き方について適切な指導が行われる。 検査の予備データによると.現在の深センの男性の体質は「湿熱」寄りであり.女性は「陽虚」寄りである。 これは.男性は酒やタバコが多く.女性は運動不足で冷房の効いた部屋で過ごすことが多いためだそうです。 自分の体質を知っているだけで.あとは頓服薬を適当に使って.悪化させるだけという人も少なくありません。” ある症状から気虚体質と判断し.六味地黄丸を服用する人がいます。 しかし.六味地黄丸は陰虚にのみ適し.陽虚や気虚の場合は.虚証になればなるほど.より虚証になることに気づいていないのです。 したがって.漢方医学における体質の調整・修正には.体の状態を把握し.薬を処方することが必要です。 湿布や燻蒸.鍼灸などの異なる方法は.あくまでも専門の漢方医の指導のもとで行うべきで.やみくもにやってはいけないのです。 これとは別に.人の体質は環境や生活習慣.中医学の養生法などで変化することがあります。 定期的に健康診断を受け.自分の健康管理の必要性を的確に把握し.正しいレメディーを摂取することが大切なのです。