陣痛が始まる時間は.女性自身の体調や赤ちゃんの大きさ.骨盤の状態などによって異なるので.個人差があります。 5分に1回.規則的な陣痛が来るようになったら.陣痛が来たということです。 陣痛の時間については.陣痛の強さと陣痛の持続時間を判断する必要がありますが.産道が比較的ゆったりしている女性は.陣痛の時間が比較的短く.通常6～8時間以内です。 陣痛が弱く.持続時間が短い場合や.赤ちゃんが大きく.お母さんの骨盤が悪い場合は.陣痛が遅くなることがあります。 陣痛が強く長時間続く場合.赤ちゃんが小さく.お母さんの骨盤が良く.胎児の位置が良い場合は.陣痛は早くなります。 したがって.陣痛が定期的にある場合は.陣痛に合わせて病院に行き.リラックスして.積極的に食事をとり.体力をつけ.膣からの出血や水の出方に注意し.胎動に気をつけるとよいでしょう。 膣からの出血やおりものがない場合は.歩いたり階段を上ったりと適切な行動をとり.陣痛を進行させることができます。