大人の場合は熱が下がってから.とても寒い場合はエアコンを.とても暑い場合はエアコンをつけるのが適切です。 大人の発熱後は身体が比較的弱っているため.寒さや高温の環境にあった場合.身体の回復に寄与しない。 ただし.大人の発熱後にエアコンをつける場合は.1.温度が低すぎないこと：大人の発熱後にエアコンをつける場合は.温度が低すぎないこと.室温は26℃～28℃にコントロールすると.寒すぎたり暑すぎたりせず.快適に過ごせることが推奨されています.2.温度が低すぎないこと：大人の発熱後にエアコンをつける場合は.温度が低すぎたり.寒すぎたり暑すぎたりせず.快適に過ごせることが推奨されています.3に注意することは.大人の発熱の場合は.大人の発熱の場合は.エアコンをつけすぎないことです。 これは.呼吸器系の病気につながりやすい。 したがって.あなたはしばしば1〜3時間後にエアコンをオフにし.15〜30分間窓を開けることによって.屋内と屋外の空気の循環を確保するために窓を開く必要があります。3.に対して吹いてはいけません：熱を持つ大人は.特に冷たい空気がオンになっているときに.エアコンの通気口を吹いてはいけません.そうでなければそれは皮膚の温度が急速に低下しやすい.毛穴はすぐに体の内部の熱で生じる.よく分散することができません収縮した。 4.タイムリーな水分補給：エアコンは強い除湿効果があり.もし長い時間エアコンを開ければ.室内の乾燥を引き起こしやすい。 そこで.野菜や果物を多く食べ.温かい水を飲んで体に必要な水分を補給したり.加湿器を使ったり.水を入れたポットを置いたりして室内の湿度を上げるとよいでしょう。