通常はビタミン不足が原因ではなく.外的要因によってキューティクルが剥がれたり切れたりすることが原因です。 ビタミンB群の不足が原因という噂は正確ではありません。 爪の周りの皮膚には皮脂腺や毛根がないことが根本的な原因で.ハンドケア不足で爪の周りの皮膚が乾燥しすぎて弾力性が失われると.割れた表皮が爪の根本や端から盛り上がって棒状になるのがこの症状です。 洗剤や洗濯洗剤などの皮膚刺激物に直接触れる機会が多い人や.頻繁に手洗いをする人に起こりやすいトラブルです。 また.爪を摘んだり噛んだりする子供にも起こることがあります。 爪の周りに棒状のものがある場合.痛みや出血を伴うことがあり.傷口を適切にケアしないと感染症になる可能性があるので.爪は抜かないようにしましょう。 手をぬるま湯に浸したり.ハンドクリームを塗って甘皮をやわらかくしてから.爪切りで甘皮を切り落とし.ビタミンE配合のスキンケア用品を塗って甘皮の修復を促すとよいでしょう。 ニキビを防ぐには.手洗い後に乾燥させて.蒸発するときに肌から奪われる水分を少なくして.手の皮膚を保護することです。 洗浄後時間をおいてハンドクリームを塗り.手の皮膚.特に爪の生え際を保湿し.塗り忘れがないようにしましょう。 また.肌に刺激を与えないように.刺激の強い洗浄液に直接触れる頻度を減らし.使用する際は手袋を着用するとよいでしょう。 また.キューティクルの破断によるバーブの形成を防ぐために.日常的に手を摘んで古い角質を取り除くことを避けることも重要です。