体内の血液がうっ滞すると顔の色素沈着につながりますが.すべての色素沈着が血液のうっ滞によって引き起こされるわけではありません。 しかし.すべてのシミが瘀血が原因というわけではなく.加齢による肌の老化.長時間の屋外作業や旅行.紫外線を長時間浴びる.機嫌が悪く癇癪持ちの期間が長い.睡眠の質が悪い.重金属を含む化粧品やスキンケア用品を頻繁に使う.などがシミの原因としてあげられます。 体内の毒素を排出して色素沈着を解消する方法としては.積極的に運動をして発汗と解毒を促す.気血を補い瘀血を活性化して体を整える.新鮮な野菜や果物の摂取を増やす.日焼け対策に注意して紫外線を避ける.水を多く飲んで解毒を促す.必要なら漢方の内服治療を受ける.などがあります。