手の感覚のコントラスト
手の冷たい感覚：主な脾臓と腎臓の陽の不足.弱さと寒さの恐怖.消化吸収の悪さ。
手の熱感：主な心腎陰虚.イライラ.火照り.不眠.夢精.神経過敏。
手の湿っぽさ：心脾両虚.易痰疲労.手のひら汗.主に脾胃に熱が溜まり.心火.心理的ストレス.精神的緊張が主な原因。
手の乾燥：主な原因は肺と脾の両方の不足.乾燥肌.風邪を引きやすい。
手がべたつく：内分泌障害.特に糖尿病患者の場合。
温湿手：五臓六腑の調和と体の健康が主なテーマです。
親指→肺・脾臓.人差し指→腸・胃.薬指→内分泌.中指→心臓.小指→心臓・腎臓
手のひらの柔らかさ
厚くて強い.弾力のあるもの.よりエネルギッシュで強く適応力がある
厚くて弱いもの.弾力がなく.よりエネルギッシュで疲れやすい.弱い
手のひらの柔らかさ
手のひらの柔らかさ
手のひらの柔らかさ
手のひらの弾力のなさ.よりエネルギッシュであり.より適応力があり.より強い。
手のひらが柔らかく.薄く.弱々しいもの.よりエネルギッシュで弱いもの。
手のひらが硬い
筋肉が硬くまっすぐで.弾力性に欠ける手のひらは.気血が滞り.経絡が悪く.順応性に欠ける傾向があります。
手のひらが硬くまっすぐで細い人は.消化器系が悪く.何事にも頑固で適応力がない。
親指は肺と脾臓（肺経が通るところ）につながっています。
親指が過度に太い場合は.妄想癖があり.肝火になりやすい人が多い
親指があまりにも平たく弱い場合は.体質が悪く.神経質で物事に弾力性がなく.また曲がる場合は神経質な人が多いのだそうです。
親指は性機能（精力減退）の状態もチェックできる
親指と大魚の間の筋肉の弾力は.しばしば心筋の状態を示すことができ.心筋の緊張と心力不足の人は大魚の間の筋肉の弾力の回復が非常に遅い傾向にあり.要するに筋肉の弾力の回復が早いほど気と血が十分なことを示し.逆の筋肉の弾力が非常に遅いというだけです。 押して沈む場合は.対応する内臓の機能が低下し.気血が足りなくなる。
親指の中手指節関節にあざ（静脈瘤の盛り上がり）があると.冠状動脈性心臓病.冠状動脈硬化症などの素因があるとされています。
また.中手指節関節の中央付近に横線がある親指は.吸収機能が低下しています。 要するに.直線道路にある十字路のように.指関節の間に横線があると.障害が大きくなり.吸収機能が低下しているのです。
人差し指が青白く細い場合は.消化機能が低下していることを示します。
指が曲がっていて.指の関節の隙間が大きく.線が散らばっている場合は.脾臓や胃に影響を与える消化器系の疾患が多く.特に大腸の病気にかかりやすい。 人差し指に青い静脈（静脈瘤の盛り上がり）が見られる場合は.大腸の停滞や宿便を示し.特に子供っぽくなく.三門を通っていれば重病を示していることになる。
中指は心臓とつながっている（心包経が通る）
中指が青白く.小さく.細く.指頭が偏り.指漏れがある場合は.心肺機能の低下や貧血を示唆しています。
中指の中手関節の横線にあざがあるのは.脳動脈硬化を示唆しており.頭痛やめまい.さらには脳卒中を引き起こしやすいとされています。
薬指は内分泌に関係する（三焦経の妨害が少ない）
薬指が長すぎる場合は.不規則な生活で健康に影響がある人に多く.薬指が短すぎる場合は.ほとんどが生命エネルギーの不足と体力の低下を示しているのだそうです。
薬指は色白で細く.偏った方向に曲がり.内分泌疾患に関連し.常に全身に何とも言えない不快感があり.疲れやすく脱力感があり.気力が低下しています。
小指は心臓と腎臓（心包経・腸包経）に関係します。
小指は色白で細く曲がっており.泌尿器や性機能に関係し.女性は婦人病や月経不順.不妊症になりやすいとされます。 男性は腎虚.腰や膝の痛みや脱力感.性機能低下などが起こりやすい。
小指は小さいですが.循環器系や泌尿器・生殖器系の機能など.その人が生まれ持った資質を反映しています。他のバッチは強いのに.小指が弱いというのは.生来の生命力のなさです。
小指は.人間の生来の体質から.後者の維持の方が重要なのです。
指が細く曲がっていて.特に五指を揃えた時に指と指の間に大きな隙間がある場合。 —- 漏れた指はある段階での体調不良を示し.その多くは脾胃の弱さによるものである。
1.柔：親指の関節が非常に柔らかく.指先が後方に曲がることができ.柔軟で社交的.適応力があるが.衝動的で自発性に欠ける傾向があり.体は比較的痩せている。
2.まっすぐで硬いタイプは.自信があり.決断力があり.行動力があり.粘り強く.しかし頑固になりがちで.身体も強い。
指の血色
指が赤くなるのは.生体の気血がよく機能している証拠です。
1.指の先が青白い場合は.気血が不足し.体が細く.手足の冷えを恐れている証拠である。
2.指の先がうっ血している場合は貧血状態で.気血の巡りが悪く.多くは過労によるものです。
3.指の先が紫色で黒ずんでいる場合は.ほとんどが瘀血.気血の滞りによるもので.高齢者は重篤な症状が出やすいとされています。
手のひら全体が黒く.赤みや艶がない場合は.腫瘍や癌が発生しやすい傾向にあります。
不眠症でなかなか寝付けない.すぐに目が覚めてしまう.頭痛がする.気が立っているなどの場合は.指をこする回数を増やすとよいでしょう。
特に運動が苦手な人.オフィスで長時間座っている人.家で長時間テレビを見ている人.いつでも疲れやすい人に適した簡単なテクニックがあります：
10本の指を力に当てて心を強くし.両手をプラグに当てて心をクリアにする。
関節を回転させて経絡を開き.反対側の手のひらを伸ばして筋肉や骨をほぐす。
爪の角を切って精神をリフレッシュさせ.十指を揉んで頭痛を払います。
四門をマッサージして気血の流れを促進し.肩を揺らし.肘や頸椎を回す。