ヨーグルトは.胃粘膜を刺激して胃酸を分泌させ.胸焼けの症状を悪化させることがあるので.胸焼けがあるときは飲まないようにしましょう。 症状が徐々に落ち着いてから.少量のヨーグルトを口から摂取することができますが.空腹時に牛乳を飲んだり.冷たすぎるヨーグルトを摂取しないように注意してください。 ヨーグルトにはタンパク質やカルシウム.プロバイオティクスが豊富に含まれており.栄養補給や腸内フローラの調整に有効ですが.摂りすぎには注意しましょう。 また.3食の規則正しい生活に気を配り.冷たいもの.硬いもの.辛いもの.脂っこいものなど刺激の強いものの摂取を避け.強いお茶やコーヒー.アルコールなどの悪い刺激を避けるとともに.少食で回数を多くして食べ過ぎないようにすることも大切だそうです。 食事療法のほか.胃粘膜の保護や胃酸分泌を抑制する炭酸アルミニウムマグネシウム.オメプラゾールなどを総合的に投与することで.症状の緩和を図ることができます。