粽を食べればいいという単純なものではない。 端午節.端陽節.重武節.天中節.夏節.五月節.菖蒲節.普節.端午節.浴蘭節.屈原節.五里節.娘節.地拉節.詩人節.龍節.午節.灯節.五卵節など.その名前は20余りにも及ぶ。 端午の節句には.人々は熊黄酒を飲み.よもぎを身につけ.蘭のスープを浴び.五黄を食べ.薬草を摘みます。 他の祭りと異なり.屈原を称えるこの祭りの様々な異名や風習は.薬効が強く.端午節の天候とは切っても切れない関係にある。 端午の節句の時期は.雨季の長江の中・下流域である。 諺に「雨は黄梅の頭を打つ.四十五日は日が暮れない」とある。 曇天の雨が続き.気温が高く.湿度も高いのが梅雨の特徴である。 “高温多湿 “の環境では.いわゆる五毒であるヘビ.サソリ.ムカデ.ヤモリ.ヒキガエルが活発に活動し.各種細菌.毒虫も例外なく猛烈な繁殖力を発揮している。 同時に.端午の節句の高温多湿の中.環境の悪さから人も湿毒にかかりやすいのです。” 上海同済病院中国伝統医学科の主治医である李浩氏によると.「五毒」に噛まれたり.湿毒に感染する恐れがあるため.端午節には湿を取り除き.毒を避ける様々な方法が習慣化されているとのことです。 そして.五毒餅.五毒衣.五毒皿.五毒紙切りなどの端午の節句は.人々がこの風習を重要視していることを反映しているのです。 熊黄酒を使用すること – 「毒に対して毒」を注意深く使用することで.粽を食べる熊黄酒は.端午の節句の習慣の固有の印象であると思われる。 また.熊黄酒が五毒を追い払い.邪気を避けるということも広く知られています。 李昊は.「熊黄は漢方薬として.確かに除菌の役割を担っています。 しかし.熊黄にはヒ素が含まれており.それ自体も毒性があり.さらにある程度加熱すると酸化してヒ素になるため.取り扱いを誤ると簡単に人体に害が及ぶという。 “星座酒 “や “朱雀酒 “は.睡眠障害や虫刺され後の発疹などのトラブルを回避することができますが.私は星座酒.特に自家製の星座酒を飲まないように強くお勧めします。 五毒を防ぐ必要がある場合は.星座朱雀の代わりに黄酒を使うか.星座朱雀を体に塗って五毒を防ぐという伝統に従えばよいのです。” 菖蒲酒.燻製よもぎ.木蘭堂-湿を芳香して五毒を防ぐ 李浩は.ステラ黄酒とは異なり.端午の風習の菖蒲酒は安全に飲用できると考えているようです。 菖蒲酒は温性で辛味のある味と言われている。 肺や胃によく効き.延命効果があるという。 李昊氏は.菖蒲酒には芳香開心作用があり.蚊に刺されるのを防ぐことができると考えている。 刺されたことによる虫刺され皮膚炎を防ぐのに有効です。 端午の節句に飲むと.虫の毒を払い.健康を維持することができるのだそうです。 李昊は.端午の節句は雨季のため.湿気が多く.端午の節句の習慣の中で様々な種類の漢方薬の「芳香湿」の効果が大きな割合を占めていると述べた。 “いくつかの場所はまた.ハーブを戦うためにハーブを選ぶために特別に行く必要がある.非常に高いステータスで毒ハーブを削除するには.湿気のコレクション。” 近年.多くの人が無鸞堂の習慣を再開したことに対して.李昊氏は.薬草を用いた入浴は体を強くするための健康管理の方法であるはずで.無鸞堂も端午節に湿を払い.毒を追い出すために用いられる方法である.と述べました。 “無鸞堂 “の蘭は漢方薬のペラルゴニウムで.湿を芳香させ.特に梅雨の時期.厚く脂ぎった湿った舌を見ると.漢方薬の一種のペラルゴニウムも入れたいと思います。 漢方薬として洗ったり.10gの水を煎じて飲んだりすることで.湿を溶かし毒素を排出することができます。” 伝統的な風習として.端午の節句によもぎを吸う人が多く.端午の節句の香り袋の材料にも同じよもぎの葉が入っていて.表向きは「邪気を払うため」と言っていますが.実際はやはり漢方の芳香湿の毒避けの原則を体現しているのでしょう。 「実際.よもぎは辛くて温かいので.漢方ではよもぎやお灸で鍼を打ったり.草燻で経絡を和らげたりすることが多いのです。 そして.よもぎの葉の匂いを体に吸い込むことで.全身の気血を開放し.血液の循環を助けることができるのです。” 記者は.端午の節句は梅雨の時期なので.婦人病になりやすい梅雨の時期にヨモギの煎じ薬を飲んだりお風呂に入れたりするのも.より良い効果があると知ったが.火照りやすい体の人はヨモギを慎重に使うべきで.しばしば口渇.口苦.顔熱.便秘.口壊.痔.陰虚陽過.イライラする発汗.せき.吐血などはヨモギを使って状態を悪化させないよう適さない。 端午の節句の最大の風習は.お団子を食べることです。 時代の発展とともに.粽の種類も日に日に増えてきています。 しかし.粽の主成分はもち米なので.食べ過ぎると胃酸過多になりやすいので.あまりお勧めできません。 李昊さんは.胃の調子が悪い人はもち米を少なめにして.消化不良を起こさないようにするのがいいという。 餃子が美しく作られるようになり.餃子を食べる習慣に対する人々の愛情も高くなった。 しかし.多くの医師は.粽を無闇に食べると胃腸の調子が悪くなることが多いと言っている。 湿度が高く暑い端午の節句には.この症状がさらに強くなる可能性がある。 専門家によると.粽を食べるときは.飲み込みと消化を助けるためにお茶を添え.食物繊維の摂取が不足しないように野菜や果物の摂取を怠らないようにするのが良いそうです。 端午の節句は梅雨の時期で.胃や腸も梅雨時の高温多湿の影響を受ける。 端午の節句の食事に気をつけないと.湿気の多い季節に脾虚を起こしやすくなり.それが内湿の原因となります。 脾虚の後に内湿と外湿が重なると.消化不良.人疲れや倦怠感.食欲不振.便が緩くなりやすく.さらに舌苔が厚くて脂っぽいという.端午の梅雨によく見られる湿邪の症状が出ます。 “湿 “を防ぐには.脾を強くして湿を転化する働きのある大麦を多く食べるとよいでしょう。”湿 “を防ぐのに役立ち.脾を強くして胃腸の働きを整えることもできる山芋やゴボウも食べるとよいでしょう。 どうしても不調な場合は.病院に来て漢方医に診てもらい.湿を解消して症状を改善する藿香正気湯を飲むとよいでしょう。 この時期は食べ物が腐りやすいので.他の季節よりも消化不良による消化器系の不調を起こしやすいのです。”
ということです。