妊婦さんが妊娠嘔吐の反動で胃が苦しくなったときは.食事に特に気を配り.胃酸の分泌を促す酸味のある果物を適宜摂取する必要があり.また軽めの食事で状況を緩和することができます。 もし妊娠嘔吐が深刻で.食生活の改善で体を良くすることができない場合は.病院に行って医師の助けを求め.医師の指導の下.胃の不快感を改善する必要があります：1.食事調節1.温水：妊娠嘔吐後.胃が不快な場合は.温水を多く飲むと胃の熱さや痛みが緩和される； 2.fruits: プルーンやオレンジなどの酸性果物を選んで食べる.果物中の酸によって 胃を刺激して胃酸を分泌させ.胃を正常な状態に戻し.胃の痛みや吐き気を和らげる.3.その他：胃酸の過剰分泌による胃の不快感を和らげるために.雑穀粥を飲んだり.ソーダビスケットを適度に食べると良いでしょう。 食事の回数を減らし.消化の良いあっさりしたものを食べ.辛いものや刺激の強いものは食べないようにし.卵や牛肉.鶏肉などを多く食べて栄養を補い.ナッツ類も適度に食べて体を健康にすることで.妊娠反応を緩和し妊娠嘔吐を抑えることができます。 症状が軽い場合は.脾胃を強め.気血を養う薬を用いて.漢方薬で症状を整えることができます。 嘔吐がひどく.酸塩基平衡障害や電解質障害につながる場合は.病院へ行き.医師の指導のもとで治療する必要があります。 嘔吐がひどい場合は.点滴が必要になることもあります。