病院で歯科医に相談し、スケーリングとスクレイピングで歯石を除去してもらうことをお勧めする。 歯石の形成には、主に後天性フィルム形成、プラーク形成、石灰化などが含まれる。 歯石は層ごとに沈着する。 形成の初期段階や、沈着した石灰質の最も表層の層がまだ柔らかい場合は、それ自体で取り除くことができるかもしれません。 しかし、歯石が最も付着している層は非常に硬く、通常自分で磨くことは困難です。 そのため、病院で医師に相談し、スケーリングやスケーリングによって歯石を除去する必要があります。 歯石取りは、医師の指導のもと、適時病院へ行き、的確な処置や治療を行うことをお勧めします。