横になって咳をする場合.次のようないくつかのケースがあります。まず.肺の中の本来の気道の炎症が完全によくなっておらず.排出されずに残っているものがあります。 人は日中.直立して座っていると.肺の中に沈んだ痰が下から上へ出てきにくいが.いったん横向きに寝ると.外へ排出されやすくなる。 このように大気道やのどに流れていく過程で.排出された痰のカスが末梢神経を刺激して咳を引き起こすことがあるので.痰の薬で助け出す必要がある。 次に.ベッドの中のダニやホコリによるアレルギーですが.掛け布団.敷き布団.枕が比較的柔らかい場合.体を押さえると気流が上に向かって押し寄せ.体の上.約半分のスペースにダニの破片や綿繊維のくずが大量に発生することがあります。 このとき.たまたまダニアレルギーで.アレルギーの季節だったり.この2日間に体が冷えていたりすると.気道に刺激的な咳を誘発することがあるのです。 この時期は.こまめな寝具の乾燥やダニの除去で解決し.本当に重症の場合は呼吸器系の抗アレルギー治療もある。 第三に.環境によるもので.室内環境が乾燥していることがあり.夜寝るときに何度も水を飲むことができないため.呼吸が多くなり.屋外環境が乾燥しているため.気道内の水分が一定の空気の流れによって運ばれ.刺激性の咳になることがあります。 よりシンプルな対処法としては.水蒸気を使って部屋の湿度を上げ.気道の加湿を助けることです。